Vitamíny, minerály a enzymy | EXTRIFIT.cz

Začátek cvičení

Dobrý den. Prosím o radu. Chodím cvičit ob den a rád bych věděl jaké doplňky by jste mi mohlo doporučit.…

RE: Dotaz ohledně cvičení/suplementace

Fatall berte před nějakou fyzickou aktivitou. Buď aerobní, nebo silovou. Ve dnech volna, kdy nesportujete je vcelku zbytečný. Protein místo…

RE: Dotaz ohledně cvičení/suplementace

A mám brát Fatall i v netréninkové dny nebo jen před cvičení 1 až 3 tablety podle toho jak na…

RE: Dotaz ohledně cvičení/suplementace

Ano, Fatall má poměrně dost stimulačních látek, takže ho lze brát i jako nakopávač. Začněte na 1 tabletě před tréninkem…

RE: Propadlý hrudník

Dobrý den, mám problém s propadlým hrudníkem. Vlastně mám rozvinutý jen malý sval prsní (přebírá většinu práce), takže kvůli tomu…

RE: Dotaz ohledně cvičení/suplementace

A nebo když ne HERO tak normální protein nějaký HYDRO? Co mi poradíte prosím? A pokud bych šel do HERO…

RE: Dotaz ohledně cvičení/suplementace

Takže se dá říci ze Fatall je spalovač a zároveň i nakopávač? Pokud ano a pořídím ho tak jak s…

RE: Dotaz ohledně cvičení/suplementace

Dobrý den, hubnete, takže to správně děláte. Sám píšete, že máte ještě rezervy jak v kardiu, tak v tom jídle,…

RE: Kaloricky prijem

Dobrý den, ano, tak by to mělo být. Akorát je problém ten, že BM se dost mění v závislosti na…

Dotaz ohledně cvičení/suplementace

Dobrý den,chtěl bych si od Vás nechat poradit ohledně suplementace a celkového cvičení. V tuhle chvíli vážím 110.2kg a měřím…

Kaloricky prijem

Zdravim, chtel bych se zeptat jestli tomu rozumim spravne. kdyz bazalni metabolismus mam 2314kcal, denni vydej 500kcal, mel bych za den prijmou…

RE: celé tělo ve dvou dnech?

Díky za odpověď, vidím to naprosto stejně...ale přeci jenom jsem si teď jistější. Ať se všem daří a Extrifit dál…

RE: Přeceňované suplementy

Nemáte tak docela pravdu. My jsme Glutamin v podstatě nikdy neinzerovali, neboť zákazníci si ho oblíbili a kupují ho bez…

RE: Přeceňované suplementy

Nemáte tak docela pravdu. My jsme Glutamin v podstatě nikdy neinzerovali, neboť zákazníci si ho oblíbili a kupují ho bez…

RE: Přeceňované suplementy

Dobrý den, ano, ta "spousta" bojujících lidí najednou přišla s něčím, co už jsme tu psali před mnoha roky. Že…

RE: celé tělo ve dvou dnech?

Dobrý den, předně jsem moc rád, že to zafungovalo. S tím fullbody je potíž v tom, že jakmile začne tělo…

RE: Hloupý dotaz ohledně prošlého proteinu

Super. Konzistence vypadá slibně, hrudky v něm nebyly, rozpustit šel taky snadno. Tak snad mě ta "prošlá" syrovátka neprožene. Děkuji…

RE: celé tělo ve dvou dnech?

Ahoj, dobrý den. Nejdříve chci poděkovat za radu, zařadit při nedostatku času na trénink 2x týdně Fullbody. Budou to zatím…

RE: Hloupý dotaz ohledně prošlého proteinu

Dobrý den, to poznáte na konzistenci. Pokud byly dobře uzavřené, mimo vlhkost, nemělo by se s tím nic stát.

Hloupý dotaz ohledně prošlého proteinu

Dobrý den, po delší době se snad pomalu vracím ke cvičení. Doma mám ještě nějaké zbytky proteinů, které jsem užíval.…

RE: Spotřební doba

Dobrý den, pokud jsou správně skladovány, nic tomu nebude. Přesto by to ten obchod neměl prodávat.

Spotřební doba

Dobrý den, v nejmenovaném  obchodu jsem narazil na proteiny, a směsi k přípravě proteinových pudinků, jejichž spotřební lhůta skončila v…

RE: Skladba suplementu

Ano. Pokud jsou ty BCAA Instantní.

RE: Sporty

Dobrý den, mohou dělat všechny sporty. Samozřejmě, ty vyloženě silové jim nemusí sedět, ale to se pozná vždycky až časem.

RE: Přeceňované suplementy

Dobrý den, ano, ta "spousta" bojujících lidí najednou přišla s něčím, co už jsme tu psali před mnoha roky. Že…

RE: Skladba suplementu

Takže ještě si to shrneme , před tréninkem creatin, během tréninku bcaa a po tréninku Amigo , creatin a glutamin?

Sporty

Dobrý den chci se zeptat ,jaké sporty se hodí pro ektomorfy ,které sporty mohou dělat ektomorfové??? Na shledanou Filip

RE: Biceps

Biceps procvicuji 3x tydne  s jednoruckami opakování 10,8,6,4,2 + ještě s osou Z také 10,8,6,4,2 Možná proto, že ho cvičíš…