chci přibrat svalovou hmotu
chci se zbavit tuku
chci zvýšit sílu
chci nabudit do tréninku
Массажер - Тренажер для спины
Массажер-Тренажер Backwood для тела https://youtu.be/lVA65Xvds8Y (спины, поясницы, шеи, плеч, седалищного нерва, живота) Лечебная физкультура дома. Массажер-тренажер Backwood https://youtu.be/OcK8Rdv9Y-I Специалист по…
RE: BCAA
Jednoducho BCAA 2:1:1 obsahuje v 4 kapsuliach iba 2g bcaa pre ochranu svalov pred kardiom sa odporúča 5 minimálne čiže…
BCAA
Dobry den, chtel bych gnat porovnani BCAA 2:1:1 Pure(https://www.extrifit.cz/cs/eshop/produkt/bcaa-2-1-1-pure) a BCAA 1800Mg(https://www.extrifit.cz/cs/eshop/produkt/bcaa-1800-mg-mega-tablets) s tabulek mi vychazi, ze prvni ma mensi…
Pact tokens Free on P2PB2B exchange
Big exchange airdrop.Claim PACT, Push "Join the Community" button and get 100 PACT to your PACT account immediately. Complete KYC…
RE: kombinace Whey
Ano, já vím. Hydro Iso je hydrolyzát a Isolát a Iso90 je jednosložkový Isolát. Vzhledem k výsledným téměř stejným hodnotám…
Ano, Whey je ten vas https://www.extrifit.cz/cs/eshop/produkt/100-whey-protein, Hydro Iso https://www.extrifit.cz/cs/eshop/produkt/hydro-isolate-90-2-kg a posledni mam na mysli tento https://www.extrifit.cz/cs/eshop/produkt/iso-90-cfm-instant-whey. At mluvime oba o…
Dobrý den, nakombinovat můžete všechny. Všechny jsou syrovátkové proteiny, které se liší svým zpracováním a tím pádem dobou vstřebatelnosti. Předpokládám,…
RE: gainer a protein pro juniora
Dobrý den, můžete mu ho bez obav dát. Vaše úvaha jde správným směrem. Já bych doporučil ale ještě něco lepšího…
kombinace Whey
Dobry den, mam v jidelnicku skladbu Whey protein, Whey protein isolate, Hydrolyzed whey isolate. Ktere vase produkty mohu takto nakombinovat?…
Môže kľudne aj on.. Môže kľudne aj on...
gainer a protein pro juniora
Ahoj, chtěl bych se poradit, zda jsou produkty gainer GO-PRO a protein CFM80 nebo WHEY 100% vhodné pro 12-letého syna.…
RE: Redukce váhy
Dobrý den, jednoduchá odpověď. Ano, je. :-) Co se týká toho proteinu, většinou se používají do diety produkty, co mají…
Koľko bielkovin na deň zjete koľko sacharidov tukov? Bielkoviny 2g na 1kg telesnej váhy teda ak niekto váži 90kg bude…
Redukce váhy
Dobrý den. Mám dotaz ohledně suplementace při dietě(cíl min. 10kg tuků dolů) Stravu mám vyřešenou + Break, Fatall ( ráno,…
RE: Svalová hmota
Zisti svoj BMR a pridaj k tomu 500 kcal navyše kvalitnou stravou a kvalitnymi treningmi 3x do týždna sem tam…
RE: Silový tréning + kardio
Tak stači... ale zda sa mi že už stagnujem... Žiadna zmena.... Jem malo a kardia je veľa.
-
Abinka píše:Folis píše:Tak oba druhy jsem již vyzkoušel mnohokrát, každá má něco do sebe: - CKD je vhodnější "do terénu",…
Svalová hmota
Dobrý den je mi 17 let. Už posiluji 2 roky a potřeboval bych poradit jak bych měl jít na objem…
Dobrý den, to já nevím, jestli to stačí. :-) Rozhodně je to nějaký plán, ze kterého se dá odrazit. Tzn.,…
Silový tréning + kardio
Zdravím, Cvičím 3x do týždňa silový trening (rozdelenie bicepsy + chrbát, tricepsy + hrudník, nohy + ramena) 3 dni po…
Extrifit.cz
