chci přibrat svalovou hmotu
chci se zbavit tuku
chci zvýšit sílu
chci nabudit do tréninku
RE: suplementace chlapa po padesátce
Dobrý den, takové, které vám pomůžou udělat trénink příjemnějším a bude vás víc bavit. 1) Arginin před tréninkem. Aspoň 4…
RE: Aminokyseliny
Dobrý den, 1) Amigo pro jeho unikátní poměry aminokyselin v celém jeho spektru. 2) To je trochu těžká otázka. Kluci…
suplementace chlapa po padesátce
jaké jsou důležité suplementy pro chlapa který cvičí po padesátce.
Aminokyseliny
1. BCAA 1800 free nebo Amigo? Které a proč? 2. Nejlepší kombinace aminokyselin do diety. Děkuji za odpovědi.
RE: Nabrání svalové hmoty s intolerancí na laktózu
Dobrý den, v každém proteinu, jehož základem je syrovátka najdete určité množství laktózy. Dle zpracování se to množství liší a…
Nabrání svalové hmoty s intolerancí na laktózu
Dobrý den, manžel by rád nabral svalovou hmotu a svaly zároveň ochránil. Má intoleranci na laktózu. Jídelníček žádný nedrží. Je…
RE: Nabrani svalove hmoty
RE: ,,Kvalita,, svalu
Dobrý den, pravděpodobně jsou přetažené, přetrénované. Možná by to chtělo na pár dní zvolnit jak v tréninku, tak ve stravě.…
,,Kvalita,, svalu
Dobrý den, prosím o radu. Chodím do posilovny 4 x týdně (sil. trénink + cardio na závěr), hlídám si makra…
Extrifit.cz
