Hodnocení tématu:
  • 0 Hlas(ů) - 0 Průměr
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Vita C + V52
#1
Zdravím,

chci se zeptat jestli je dobré dávat Vita C + V52 společně se snídaní a následně Vita C + V52 po tréninku, v den volna se snídaní a s večeří. Nebo je to zbytečně moc a opravdu stačí 1 tableta denně
Odpovědět
#2
Dobrý den,

pokud máte nějakou vyšší váhu, dejte to 2x. Pokud se pohbujete kolem 80 kg, stačí pouze se snídaní.
Odpovědět
#3
Dobry den, chtela jsem pozadat o radu - behem pul roku jsme pribrala skoro 10kg - mam vetsi davky jidla a take jim sladke. Vim, ze to vsechno je spatne, nemohu se vssak spatneho navyku zbavit a porad premyslim, co se mnou :-( aktivitu mam cca 2-3* tydne, bud beh okolo 6km , nebo aerobni cviceni, ci lyze. Mam sedave zamestnani a cely sen jsem na cestach v aute. Poradili by jste mi, prosim, co by bylo pro mne idealni? Spalovac tuku, nahrazka stravy , cokoliv? Moc dekuji!
162/64, vek 37.
Odpovědět
#4
Dobrý den,

víte, ono to bez vůle prostě nejde. Pokud se nedokážete omezit, tak navzdory všem reklamám na zázračné pilulky a diety, prostě přibírat budete. Ale jedno řešení by tady bylo. Nahraďte některá jídla našemi fitness potravinami. Jde o to, že jsou taky sladké, chutné, velmi rychlé na přípravu a především mají nízkou energetickou hodnotu. Takže pokud prostě vyměníte klasickou palačinku s džemem a šlehačkou za tu naší, možná nějakých pár kil dolů dostanete. A to samé platí o pudingu, nebo Oat mash, kterým můžete naprosto bez problémů nahradit svačiny. https://www.extrifit.cz/cs/eshop/kategor...-potraviny
Odpovědět


[-]
Rychlá odpověď
Zpráva
Text Vaší zprávy:

Obrázková verifikace
Do textového pole dole zadejte text, který vidíte na obrázku vlevo. Toto opatření má znemožnit psaní příspěvků spam robotům.
Obrázková verifikace
(necitlivé na velikost písma)

Přejít na fórum:


Uživatel(é) prohlížející toto téma: 1 host(ů)