Hodnocení tématu:
  • 0 Hlas(ů) - 0 Průměr
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Glutamin - nadměrný užívání
#1
Zdravím,


chtěl jsem se zeptat zda nadměrný užívání glutaminu může mít nějaký škodlivý následky. V balení glutaminu od extrifitu jsem měl odměrku která je cca 10g ... Dávám ke snídani, před tréningem, po tréningu a před spaním ... ktomu beru amino free peptides atp. a ted jsem se dočetl, že nad 40g to není moc zdraví prospěšný. Je to pravda?

Díky za odpověd
Odpovědět
#2
Dobrý den,

odměrka má 5 gramů. Takže jste při tom dávkování po odměrce zhruba na 20 gramech. S dalším příjmem se to trochu navýší, ale 40 gramů nepřesáhnete. Zároveň mi tato informace o škodlivosti při nadměrném užívání není známa.
Odpovědět


[-]
Rychlá odpověď
Zpráva
Text Vaší zprávy:

Obrázková verifikace
Do textového pole dole zadejte text, který vidíte na obrázku vlevo. Toto opatření má znemožnit psaní příspěvků spam robotům.
Obrázková verifikace
(necitlivé na velikost písma)

Přejít na fórum:


Uživatel(é) prohlížející toto téma: 1 host(ů)