Hodnocení tématu:
  • 0 Hlas(ů) - 0 Průměr
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Kokosový olej
#1
Question 
Dobrý den, chtěl bych se zeptát rafinovaný kokosový olej v dietě ano či ne ? Vadí to moc při dietě ? :-)  Děkuji moc za odpověď  Angel
Odpovědět
#2
Dobrý den,

já jsem ze staré školy a podle toho dělám diety. Ale mí svěřenci mívají skvělé formy, většinou to jsou ti nejvyrýsovanější v soutěži. A podle mě vadí každý olej v dietě. Kokosový nevyjímaje.
Odpovědět
#3
(10-05-2016, 14:12)Adam Napsal(a): Dobrý den, chtěl bych se zeptát rafinovaný kokosový olej v dietě ano či ne ? Vadí to moc při dietě ? :-)  Děkuji moc za odpověď  Angel

Hubnu už nějakou dobu a de to dobře (1 kg / týdně). Dávám kokosový olej denně, cca 5-10 g, jen tak na vymazání pánve to vše. Jen si hlídám tuky aby jich pak nebylo moc Smile. Je to jen moje osobní zkušenost, nejsem profík Tongue.
Odpovědět
#4
Dobrý den,

žádný tuk nevadí. Ani z prasete. Ale musíte znát množství, kompenzovat ho třeba ubráním sacharidů atd... Je to jak píše kolega, tuky lze použít v omezené míře, ale musíte znát dávkování v kontextu příjmu potravin celého dne.
Odpovědět


[-]
Rychlá odpověď
Zpráva
Text Vaší zprávy:

Obrázková verifikace
Do textového pole dole zadejte text, který vidíte na obrázku vlevo. Toto opatření má znemožnit psaní příspěvků spam robotům.
Obrázková verifikace
(necitlivé na velikost písma)

Přejít na fórum:


Uživatel(é) prohlížející toto téma: 1 host(ů)