Hodnocení tématu:
  • 0 Hlas(ů) - 0 Průměr
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
protein po tréninku
#1
Dobrý den,
je hodně nevhodné pokud mým prvním jídlem po tréninku bude až za hodinu Iso 90?
Odpovědět
#2
Dobrý den,

no a proč by nemohl být hned po tréninku?
Odpovědět
#3
(11-04-2016, 22:51)Pavel Vacek-Extrifit.cz Napsal(a): Dobrý den,

no a proč by nemohl být hned po tréninku?

Ano o tom jsem taky přemýšlel, ale bylo mi řečeno,že pokud konzumuji protein ihned po tréninku je to špatně, protože si ty bílkoviny bude přetvářet na sacharidy, tak nevím.
Odpovědět
#4
Částečně ano, proto je dobré použít Hero, nebo třeba přihodit do toho Isa 90 maltox. Ale zrovna tak, jako tělo potřebuje po tréninku sachry, potřebuje i co nejrychleji stravitelnou bílkovinu. Vy mu nedáte ani jedno.
Odpovědět
#5
(12-04-2016, 10:25)Pavel Vacek-Extrifit.cz Napsal(a): Částečně ano, proto je dobré použít Hero, nebo třeba přihodit do toho Isa 90 maltox. Ale zrovna tak, jako tělo potřebuje po tréninku sachry, potřebuje i co nejrychleji stravitelnou bílkovinu. Vy mu nedáte ani jedno.

Děkuji,

a je Hero vhodné i do diety?
Odpovědět
#6
(12-04-2016, 10:28)Jan Napsal(a):
(12-04-2016, 10:25)Pavel Vacek-Extrifit.cz Napsal(a): Částečně ano, proto je dobré použít Hero, nebo třeba přihodit do toho Isa 90 maltox. Ale zrovna tak, jako tělo potřebuje po tréninku sachry, potřebuje i co nejrychleji stravitelnou bílkovinu. Vy mu nedáte ani jedno.

Děkuji,

a je Hero vhodné i do diety?

Pokud započítáte sacharidy v Heru do celkového příjmu sacharidů, tak ano.
Odpovědět


[-]
Rychlá odpověď
Zpráva
Text Vaší zprávy:

Obrázková verifikace
Do textového pole dole zadejte text, který vidíte na obrázku vlevo. Toto opatření má znemožnit psaní příspěvků spam robotům.
Obrázková verifikace
(necitlivé na velikost písma)

Přejít na fórum:


Uživatel(é) prohlížející toto téma: 1 host(ů)