Hodnocení tématu:
  • 0 Hlas(ů) - 0 Průměr
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Suplementy!
#1
Thumbs Up 
Zdravím ,

Mám takový dotaz ohledně správného zařazení AminoFree ® PEPTIDES tak aby to nebylo kontraproduktivní popř. co zlepšit  ... Chodím cvičit 4x týdně a vždy cca 2h + 20 min kardio - Kardio mam vždy jako relax po cvičení v tempu " rychlo chůze "  momentálně se soustředím se na objem.

Před fitkem cca hodina a půl dám 80g vloček + 30g HIGH 80 a poté dávám AminoFree ® PEPTIDES , BCAA GT+ a AGREZZ na nakopnutí. Po fitku BCCA GT+ 100g GO PRO 30 a do půl hodiny opět ty Amina a během hodiny pevná strava.

S jídlem se dostanu každý de celkově na 200g bilkovin a 300g sachru + tuky cca 40g

Měřím 179cm , váha 70kg.

Předem děkuji za rady.


Ps : Momentálně mám objednaný Instat BCAA a Gluta jako změnu za ty GT+
Odpovědět
#2
Dobrý den,

tyhle dotazy jsou skvělé, protože jsem bez práce a odpověď je stručná :-) .
Na tom není co měnit, je to v pořádku.
Odpovědět
#3
Dobrý den když budu pit protein od extrifitu vylezou mi potom žíly na shledanou
Odpovědět
#4
Dobrý den,

bohužel Jirko, to se nestane.
Odpovědět
#5
Dobrý den,

Hele Jirko, když budes správně jíst a cvičit tak třeba vylezou.
Odpovědět


[-]
Rychlá odpověď
Zpráva
Text Vaší zprávy:

Obrázková verifikace
Do textového pole dole zadejte text, který vidíte na obrázku vlevo. Toto opatření má znemožnit psaní příspěvků spam robotům.
Obrázková verifikace
(necitlivé na velikost písma)

Přejít na fórum:


Uživatel(é) prohlížející toto téma: 1 host(ů)