Hodnocení tématu:
  • 0 Hlas(ů) - 0 Průměr
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Micelar a Gluta
#1
Dobrý den,

mám dotaz ohledně Micelaru a Gluta v netréninkové dny. Mám je zařadit také, popřípadě kdy dávkovat ten Gluta? A také jak je dobré Gluta užívat? Nepřetržitě na věky věků nebo po nějaké době udělat pauzu (popř. po jaké době a na jak dlouho). Děkuji!!!
Odpovědět
#2
Gluta trvale. 5 - 10g denně. Přednostně po tréninku.
Micelar jako ideální svačina, kdy nemáte možnost běžné stravy. Dobře zasytí i na pár hodin. Jinak micelární kasein denně 1 - 3 odměrky před sánkem, i např v noci, když jdete na wc nebo se vzbudííte.
Odpovědět


[-]
Rychlá odpověď
Zpráva
Text Vaší zprávy:

Obrázková verifikace
Do textového pole dole zadejte text, který vidíte na obrázku vlevo. Toto opatření má znemožnit psaní příspěvků spam robotům.
Obrázková verifikace
(necitlivé na velikost písma)

Přejít na fórum:


Uživatel(é) prohlížející toto téma: 1 host(ů)