Extrifit Poradna › Extrifit forum › CHCI PŘIBRAT SVALOVOU HMOTU v
Svalová hmota

Nová odpověď 
Hodnocení tématu:
  • 0 Hlas(ů) - 0 Průměr
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Přepnout mód témat
Svalová hmota
Tonda Toman
Unregistered
 
#1
05-01-2021, 14:06
Dobrý den je mi 17 let. Už posiluji 2 roky a  potřeboval bych poradit jak bych měl jít na objem pravě abych zvětšíl svaly
Odpovědět
Host
Unregistered
 
#2
09-01-2021, 14:45
Zisti svoj BMR a pridaj k tomu 500 kcal navyše kvalitnou stravou a kvalitnymi treningmi 3x do týždna sem tam kardio a je to.
Odpovědět
Nová odpověď 


[-]
Rychlá odpověď
Zpráva
Text Vaší zprávy:
Obrázková verifikace
Do textového pole dole zadejte text, který vidíte na obrázku vlevo. Toto opatření má znemožnit psaní příspěvků spam robotům.
Obrázková verifikace
(necitlivé na velikost písma)

Přejít na fórum:


Uživatel(é) prohlížející toto téma: 1 host(ů)