Hodnocení tématu:
  • 0 Hlas(ů) - 0 Průměr
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Suplementace pro ženy po 45
#1
Zdravím, prosím o radu, které suplementy brát před tréninkem, po tréninku, v netréninkový den, co a v jakém dávkování. Je mi 46 let, váha 65 kg Trénovat chodím vždy 2 dny, pak volno, dva dny, volno. Vždy při tréninku cvičím horní partie, násl.den dolní partie. Povedlo se mi zhubnout, ještě bych ráda nějaké to kilo sundala a hlavně zpevnila,př. nabrala svalovou hmotu.  Které produkty jsou tedy pro mě vhodné a kdy a jak je brát? Díky .
Odpovědět


[-]
Rychlá odpověď
Zpráva
Text Vaší zprávy:

Obrázková verifikace
Do textového pole dole zadejte text, který vidíte na obrázku vlevo. Toto opatření má znemožnit psaní příspěvků spam robotům.
Obrázková verifikace
(necitlivé na velikost písma)

Přejít na fórum:


Uživatel(é) prohlížející toto téma: 1 host(ů)