Hodnocení tématu:
  • 0 Hlas(ů) - 0 Průměr
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
suplementy v netréninkový den
#1
Dobrý den,

má prosím cenu brát kreatin, HMB nebo Glutamin v netréninkový den ?

Děkuji
Mirek
Odpovědět
#2
Dobrý den,

ano, má, protože svaly rostou v době odpočinku. Tréninkem dodáte impuls k růstu, ale samotný růst se odehrává ve fázi regenerace a výživy svalové hmoty. Tedy v době volna, kde poničený sval tréninkem bude čerpat právě z těchto látek.
Odpovědět


[-]
Rychlá odpověď
Zpráva
Text Vaší zprávy:

Obrázková verifikace
Do textového pole dole zadejte text, který vidíte na obrázku vlevo. Toto opatření má znemožnit psaní příspěvků spam robotům.
Obrázková verifikace
(necitlivé na velikost písma)

Přejít na fórum:


Uživatel(é) prohlížející toto téma: 1 host(ů)