Dobrý den, jak se stravovat v době nemoci, kdy člověk neposiluje. Člověk v době nachlazení ani nemá moc chuť k jídlu a něco do sebe dostat je utrpení. Jinak jsem pokročilý naturální cvičenec, za jak dlouho můžu tak ztrácet svaly a výkon,když necvičim? Děkuji.
Příspěvků: 132
Témat: 1
Registrován od: Jul 2015
Hodnocení:
0
Dobrý den,
pokud budete marodit týden, 10 dní, nestane se s vaší výkonností nic. Co se týká jídla, osobně se mi osvědčilo držet lehčí dietu ve formě jednoduchých, lehce stravitelných jídel. Člověk stejně nemá hlad a cpát do sebe na truc něco, co mu bude dlouho ležet v žaludku nic neřeší. Ale rezignovat na fitness stravu jenom proto, že teď necvičíte, je ještě horší.
