Hodnocení tématu:
  • 0 Hlas(ů) - 0 Průměr
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Germany creatin
#1
Dobrý den.
Chtěl bych se zeptat zdali je vhodnější brát 5g creatinu 30 minut před tréninkem s džusem, nebo ihned po tréninku s gainerem?
Děkuji za odpověď.
Odpovědět
#2
Dobrý den,

lepší je před tréninkem, ideální je před i po tréninku.
Odpovědět


[-]
Rychlá odpověď
Zpráva
Text Vaší zprávy:

Obrázková verifikace
Do textového pole dole zadejte text, který vidíte na obrázku vlevo. Toto opatření má znemožnit psaní příspěvků spam robotům.
Obrázková verifikace
(necitlivé na velikost písma)

Přejít na fórum:


Uživatel(é) prohlížející toto téma: 1 host(ů)