Hodnocení tématu:
  • 0 Hlas(ů) - 0 Průměr
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Pomoc v začátku
#1
Ahoj. Měl bych prosbu a dotaz. Už nějakou dobu (roky)cvičím,víceméně bez suplementace,ale tet jsem měl delší pauzu. Potřeboval bych se dostat zpět do formy, nabrat sílu,hmotu a hlavně dostat se do osobní pohody co se týče tělesného vzhledu. Je možné prosim poradit suplementaci,bilkoviny jsou zaklad,ale i něco vic? Diky Libor
Odpovědět
#2
Dobrý den,

to samozřejmě záleží na vašem rozpočtu, protože v podstatě celý sortiment pomáhá dosáhnout těch cílů, co jste napsal.
Jak správně píšete, protein je základ. Pokud chcete sundat i trochu tuku, doporučují spíš nějaký vysokoprocentní. Např. Iso 90 nebo podle mého názoru nejlepší protein v nabídce a to Hydro Iso 90 https://www.extrifit.cz/cs/eshop/produkt...te-90-2-kg
Rozhodně byste neměl opomenout creatin, který za pár korun odvede hodně práce. https://www.extrifit.cz/cs/eshop/produkt...e-creapure
Doporučím vám taky nějaké NO stimulanty. Rozhodně to není žádný základ, který byste musel mít. Ale platí, že se po nich skvěle cvičí, výrazně více se napumpujete, máte prostě lepší pocit. V opětovných začátcích tohle zrovna není málo. https://www.extrifit.cz/cs/eshop/kategorie/stimulanty
No a pak taky nějaké vitaminy a minerály. https://www.extrifit.cz/cs/eshop/kategor...a-mineraly
Odpovědět


[-]
Rychlá odpověď
Zpráva
Text Vaší zprávy:

Obrázková verifikace
Do textového pole dole zadejte text, který vidíte na obrázku vlevo. Toto opatření má znemožnit psaní příspěvků spam robotům.
Obrázková verifikace
(necitlivé na velikost písma)

Přejít na fórum:


Uživatel(é) prohlížející toto téma: 1 host(ů)