02-10-2018, 10:10
Dobrý den, vážení.
Nejčastěji absolvuji cyklo trénink na MTB po dobu 2,5 - 4 hod. ve středně těžkém terénu (celkové nastoupané metry v rámci jednoho tréninku cca 1 000 m). Cílem je nejen prodloužit dobu a intenzitu tohoto tréninku, ale i optimální proces "hubnutí" při tom.
Mám k dispozici Vaše produkty Thermogel® v balení á 80 g a Express Energy Gel Příchuť balení - 80 g.
Můj dotaz zní : jaká je optimální kombinace užití těchto produktů, před, v průběhu a po tréninku ?
Je vůbec vhodné je kombinovat v rámci 1 tréninku ?
Pro doplnění uvádím, že jsem nadprůměrný "rekreační cyklista MTB" s nájezdem cca 2500 - 3000 km/rok, věk 58.
Děkuji za odpověď a s pozdravem
Ctibor Kocinger
Nejčastěji absolvuji cyklo trénink na MTB po dobu 2,5 - 4 hod. ve středně těžkém terénu (celkové nastoupané metry v rámci jednoho tréninku cca 1 000 m). Cílem je nejen prodloužit dobu a intenzitu tohoto tréninku, ale i optimální proces "hubnutí" při tom.
Mám k dispozici Vaše produkty Thermogel® v balení á 80 g a Express Energy Gel Příchuť balení - 80 g.
Můj dotaz zní : jaká je optimální kombinace užití těchto produktů, před, v průběhu a po tréninku ?
Je vůbec vhodné je kombinovat v rámci 1 tréninku ?
Pro doplnění uvádím, že jsem nadprůměrný "rekreační cyklista MTB" s nájezdem cca 2500 - 3000 km/rok, věk 58.
Děkuji za odpověď a s pozdravem
Ctibor Kocinger