Hodnocení tématu:
  • 0 Hlas(ů) - 0 Průměr
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
bolest svalů
#1
Dobrý den,

jen mě zajímá proč po tréninku druhý den bolí určité svalové partie a jiné ne.. když například cvičím v jednom tréninku prsa a ramena - obojí šokuji jinými a váhami než jsem používal v tom minulém tréninku a druhý den mě bolí jen prsa a ramena vůbec.. to samé s rukama - triceps bolí, biceps nikdy.. jen mě zajímá proč to tak je, děkuji moc
Odpovědět
#2
Dobrý den,

protože mají jinou odolnost vůči zatížení. To je dáno například odlišnou skladbou svalových vláken, odolností z jiných činností (typicky lýtka denně zatěžovaná chůzí) atd.. Většinou tyty odolnější partie bohužel taky více odolávají tréninku a nerady rostou.
Odpovědět


[-]
Rychlá odpověď
Zpráva
Text Vaší zprávy:

Obrázková verifikace
Do textového pole dole zadejte text, který vidíte na obrázku vlevo. Toto opatření má znemožnit psaní příspěvků spam robotům.
Obrázková verifikace
(necitlivé na velikost písma)

Přejít na fórum:


Uživatel(é) prohlížející toto téma: 1 host(ů)