Hodnocení tématu:
  • 0 Hlas(ů) - 0 Průměr
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Doplňky před a po tréninku
#1
Dobrý den,
chtěl by jsem se zeptat zda je tahle kombinace suplementů před a po tréninku v pořádku.
1h před: protein + rice & oat mash.
20 minut před: BCAA GT+
během tréninku BCAA instant
ihned po tréninku Aminofree + BCAA instant + glutamin
20 minut po: Protein
Děkuji za odpověď
Odpovědět
#2
Dobrý den,

tohle je jednoduchá odpověď. Ano, úplně v pořádku. :-)
Odpovědět
#3
Dobrý den.
Ještě bych se rád zeptal jak je to s vitamíny a minerály?
Jestli se užívají furt, a nebo se zařazuje po nějaké době pauza.
Otázka se týká V52, vitamínu C, Q10 a omegy 3-6-9.
Jestli tam nějaký vitamín chybí, který k těmto zařadit budu rád za radu.
Děkuji za odpověď.
Odpovědět
#4
Dobrý den,

příjem vitaminů a minerálů má být konzistentní. Tzn., že tyto látky se ani nijak nezvyšují, necyklují atd.. Zařazením V52 dodáte snad všechny potřebné minerály a vzhledem k tomu, že jich jistě dostanete do těla ještě mnoho s jídlem společně s dalšími vitaminy, není třeba nic doplňovat.
Odpovědět


[-]
Rychlá odpověď
Zpráva
Text Vaší zprávy:

Obrázková verifikace
Do textového pole dole zadejte text, který vidíte na obrázku vlevo. Toto opatření má znemožnit psaní příspěvků spam robotům.

Přejít na fórum:


Uživatel(é) prohlížející toto téma: 1 host(ů)