Extrifit Poradna
děkuji za odpověď - Verze k tisku

+- Extrifit Poradna (https://www.extrifit.cz/poradna)
+-- Fórum: Extrifit forum (https://www.extrifit.cz/poradna/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Fórum: CHCI SE ZBAVIT TUKU (https://www.extrifit.cz/poradna/forumdisplay.php?fid=5)
+--- Téma: děkuji za odpověď (/showthread.php?tid=672)



děkuji za odpověď - martonek - 06-07-2016

Dobrý den, 

jmenuji se Martin a je mi 23 let, výška: 173 cm, váha 92kg. Můj typ postavy je tedy ENDOMORF.

Dříve jsem posiloval, poté přišel úraz a skončil jsem, ale chci se k tomu opět vrátit a beru to opravdu vážně! Ale? Ale píši proto, zda byste mi poradili nevím zda mám používat protein, jelikož už jsem přeci dost těžký, ale pokud víte, jaký by mi mohl svědčit a pomohl mi k rýsování tak mi prosím  zašlete odkaz. Další věc je spalovač tuků a také bcaa. 

Aktivně jezdím na kole, chodím na procházky a také jezdím na in-linech.

Moc Vás prosím o radu, každý mi říká něco jiného. Nevím co bych měl užívat, proto Vám píši, abych byl takový ten malý ,, HULK ´´

Děkuji, za odpověď,


RE: děkuji za odpověď - Pavel Vacek-Extrifit.cz - 06-07-2016

Dobrý den,

v každém jídelníčku, který má za cíl redukci váhy a nárůst svalové hmoty, má protein své místo. Já v tomto případě doporučuji nejčastěji Hydro Iso 90, pro minimální obsah sacharidů a tuku a jeho skvělou stravitelnost. https://www.extrifit.cz/cs/eshop/produkt/hydro-isolate-90-2-kg
U BCAA je výběr velký a v podstatě záleží na tom, jaké formě dáte přednost. Nejlevněji vychází BCAA 1800 mg, nejchutnější jsou BCAA Instant, nejpraktičtější BCAA GT+ a BCAA Liquid. Pokud jíte málo hovězího, zvažre BEEf amino. https://www.extrifit.cz/cs/eshop/kategorie/aminokyseliny
Co de týká spalovače, největší ohlasy má Thermogel a i z vlastní zkušenosti ho můžu jen a jen doporučit. https://www.extrifit.cz/cs/eshop/produkt/thermogel