Extrifit Poradna
Začátek cvičení - Verze k tisku

+- Extrifit Poradna (https://www.extrifit.cz/poradna)
+-- Fórum: Extrifit forum (https://www.extrifit.cz/poradna/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Fórum: Suplementace (https://www.extrifit.cz/poradna/forumdisplay.php?fid=8)
+--- Téma: Začátek cvičení (/showthread.php?tid=2110)



Začátek cvičení - Polop - 24-04-2019

Dobrý den. Prosím o radu. Chodím cvičit ob den a rád bych věděl jaké doplňky by jste mi mohlo doporučit. 34 let 190cm 93kg. Chtěl bych shodit tuk a nabrat svalovou hmotu. Tak jaký spalovač by byl vhodný. A co by jste mi ještě mohli doporučit. Protein high 80 obsahuje BCAA tak zda mám ještě užívat zvlášť BCAA?A jaký třeba kreatin by byl vhodný. Mnohokrát děkuji za váš čas. Hezký den