Napsat novou odpověď
Odpovědět k tématu: Správné suplementy
Uživatelské jméno:
Předmět příspěvku:
Ikona příspěvku:
Text Vaší zprávy:
Smajlíci
Smile Wink Cool Big Grin
Tongue Rolleyes Shy Sad
At Angel Angry Blush
Confused Dodgy Exclamation Heart
Huh Idea Sleepy Undecided
[další]
Možnosti příspěvku:
Přihlásit k odběru témat:
Zvolte druh ohlašování a odběru novinek pro toto téma (pouze pro registrované uživatele)




Obrázková verifikace
Do textového pole dole zadejte text z obrázku vlevo. Toto opatření má zabránit robotům psát příspěvky.
Obrázková verifikace
(necitlivé na velikost)


Náhled témat (nejdříve nové)
Napsal(a) admin - 15-03-2019, 11:30
Dobře,

takže základ je nějaký kvalitní protein. Například tento universál, který můžete použít jak během dne, tak po tréninku, nebo i na noc. Za cca 1000 kč https://www.extrifit.cz/cs/eshop/produkt...80-2-27-kg
Pak bych doporučil Creatin, který za málo peněz odvde hromadu práce. Dávkování ja v popisu produktu, stojí 300,. https://www.extrifit.cz/cs/eshop/produkt...ne-germany
Po tréninku si přihoďte do proteinu Glutamin, když nebudete cvičit, dejte si ho před spaním. Stojí 450 Kč https://www.extrifit.cz/cs/eshop/produkt...ne-germany
Před tréninkem bych vám doporučil HellNox, což je takový All in ONe předtréninková věc, kde je obsaženo rtéměř vše, co tělo před výkonem potřebuje. https://www.extrifit.cz/cs/eshop/produkt/hellnox
No a a na závěr určitě nepodceňujet vitaminy a minerály, které se vám starají o celoá řádku metabolických pochodů. Berte denně po ráno. https://www.extrifit.cz/cs/eshop/produkt...plex-forte
No a je to. :-)
Napsal(a) Host - 14-03-2019, 08:39
Tak tři tisíce měsíčně do toho můžu investovat..
Napsal(a) admin - 13-03-2019, 20:13
Dobrý den,

a jaký máte rozpočet? Aspoň zhruba.
Napsal(a) Lubka - 13-03-2019, 14:40
Dobrý den,jaké suplementy mi doporučíte brát během celého dne v tréninkové a netréninkové dny?Chodím do fitka cca 4krát týdně.Potřebuji spíš nabrat svalovou hmotu.Děkuji za odpověd