Napsat novou odpověď
Odpovědět k tématu: Pomoc v začátku
Uživatelské jméno:
Předmět příspěvku:
Ikona příspěvku:
Text Vaší zprávy:
Smajlíci
Smile Wink Cool Big Grin
Tongue Rolleyes Shy Sad
At Angel Angry Blush
Confused Dodgy Exclamation Heart
Huh Idea Sleepy Undecided
[další]
Možnosti příspěvku:
Přihlásit k odběru témat:
Zvolte druh ohlašování a odběru novinek pro toto téma (pouze pro registrované uživatele)




Obrázková verifikace
Do textového pole dole zadejte text z obrázku vlevo. Toto opatření má zabránit robotům psát příspěvky.
Obrázková verifikace
(necitlivé na velikost)


Náhled témat (nejdříve nové)
Napsal(a) admin - 12-01-2019, 10:48
Dobrý den,

to samozřejmě záleží na vašem rozpočtu, protože v podstatě celý sortiment pomáhá dosáhnout těch cílů, co jste napsal.
Jak správně píšete, protein je základ. Pokud chcete sundat i trochu tuku, doporučují spíš nějaký vysokoprocentní. Např. Iso 90 nebo podle mého názoru nejlepší protein v nabídce a to Hydro Iso 90 https://www.extrifit.cz/cs/eshop/produkt...te-90-2-kg
Rozhodně byste neměl opomenout creatin, který za pár korun odvede hodně práce. https://www.extrifit.cz/cs/eshop/produkt...e-creapure
Doporučím vám taky nějaké NO stimulanty. Rozhodně to není žádný základ, který byste musel mít. Ale platí, že se po nich skvěle cvičí, výrazně více se napumpujete, máte prostě lepší pocit. V opětovných začátcích tohle zrovna není málo. https://www.extrifit.cz/cs/eshop/kategorie/stimulanty
No a pak taky nějaké vitaminy a minerály. https://www.extrifit.cz/cs/eshop/kategor...a-mineraly
Napsal(a) Libor - 11-01-2019, 23:10
Ahoj. Měl bych prosbu a dotaz. Už nějakou dobu (roky)cvičím,víceméně bez suplementace,ale tet jsem měl delší pauzu. Potřeboval bych se dostat zpět do formy, nabrat sílu,hmotu a hlavně dostat se do osobní pohody co se týče tělesného vzhledu. Je možné prosim poradit suplementaci,bilkoviny jsou zaklad,ale i něco vic? Diky Libor