Napsat novou odpověď
Odpovědět k tématu: Gainer a projímavé účinky
Uživatelské jméno:
Předmět příspěvku:
Ikona příspěvku:
Text Vaší zprávy:
Smajlíci
Smile Wink Cool Big Grin
Tongue Rolleyes Shy Sad
At Angel Angry Blush
Confused Dodgy Exclamation Heart
Huh Idea Sleepy Undecided
[další]
Možnosti příspěvku:
Přihlásit k odběru témat:
Zvolte druh ohlašování a odběru novinek pro toto téma (pouze pro registrované uživatele)




Obrázková verifikace
Do textového pole dole zadejte text z obrázku vlevo. Toto opatření má zabránit robotům psát příspěvky.
Obrázková verifikace
(necitlivé na velikost)


Náhled témat (nejdříve nové)
Napsal(a) admin - 01-01-2019, 19:47
Dobrý den,

srovnávat doplňky před 20 lety s těmi dněšními je jako srovnávat Favorita s novou Oktávkou. To prostě nejde. Nevím, co vám tehdy způsobovalo ty potíže, ale pokud nejste alergický na nějakou ze složek v gaineru (složení je transparentní, narozdíl od minulosti), tak byste tyto potíže mít neměl. Nicméně, Gainer je pořád volba No.1 pro vás. Vy prostě potřebujete 2 věci. 1. dobrý trénink, který donutí tělo k růstu a absorbci přijaté energie.2) dostatek živin a kalorií pro růst. A k tomu je nejlepší gainer. Zkuste tento: https://www.extrifit.cz/cs/eshop/produkt...re-gain-21 a přidejte ho 1-2x po 2 odměrkách ke stávající stravě a 1-2 odměrky po tréninku.
Napsal(a) atlet brčko - 01-01-2019, 15:43
Dobrý den, měřím 180cm a mám 63kg. Před cca 20-ti lety jsem aktivně posilovat a bral u toho gainer (jméno si už nepamatuji). Sice jsem přibral pouze cca 1-2kg ale co mě nepříjemně zarazilo bylo, že po vypití gaineru jsem pravidelně měl do 2 hodin řídký případ s hustým běháním (průjem).  Nyní bych chtěl zase začít posilovat a hlavně konečně přibrat alespoň 5kg/rok. Nerad bych ale zase zažíval zmíněné zažívací potíže. Nemáte nějaké poznatky s tímto problémem a jak se mu eventuelně vyhnout? Je také vhodnější s gainerem brát i BCAA abych opravdu konečně přibral? Celý život jsem jak atlet brčko a chodím domů kam mě vítr zavane a už mě to nebaví :-)
Děkuji za radu.