Napsat novou odpověď
Odpovědět k tématu: Ektomorf
Uživatelské jméno:
Předmět příspěvku:
Ikona příspěvku:
Text Vaší zprávy:
Smajlíci
Smile Wink Cool Big Grin
Tongue Rolleyes Shy Sad
At Angel Angry Blush
Confused Dodgy Exclamation Heart
Huh Idea Sleepy Undecided
[další]
Možnosti příspěvku:
Přihlásit k odběru témat:
Zvolte druh ohlašování a odběru novinek pro toto téma (pouze pro registrované uživatele)




Obrázková verifikace
Do textového pole dole zadejte text z obrázku vlevo. Toto opatření má zabránit robotům psát příspěvky.
Obrázková verifikace
(necitlivé na velikost)


Náhled témat (nejdříve nové)
Napsal(a) Pavel Vacek-Extrifit.cz - 11-05-2017, 21:22
Dobrý den,

musíte zvolit vhodný trénink (ideálně typu Korte apod) a výrazně přidat na sacharidech, o kterých se tu nezmiňujete vůbec. Přijímáte prostě málo kalorií.
Napsal(a) Marek666 - 11-05-2017, 16:47
Dobrý den chci se zeptat jak mám přibrat když jsem ektomorf.Je mi 16 let a měřím 184 a vážím 69 kg ,jim co nejvíce bílkovin a vůbec mi nejde přibrat a pořád mám hlad, prosím poraďte mi pořád se stresují ,že nepribiram a jsem dost hubenej a všichni mi jenom nasávají že jsem hubenej jak kost na shledanou.