chci přibrat svalovou hmotu
chci se zbavit tuku
chci zvýšit sílu
chci nabudit do tréninku
RE: Stagnace
Dobry den, moc děkuji za tak rychlou reakci. Vyzkouším vše jak píšete a budu dál makat :). DD
Dobrý den, začnu od konce. To, že je trénink sestavený na míru, neznamená vůbec nic, pokud v něm není potřebná…
Stagnace
Dobrý den, prosím o radu, je mi 30let, 174cm a nyní 70kg. Celý život se pravidelně hýbu a jím celkem…
RE: Nabrani svalove hmoty
Dobrý den, poradit vám mohu, ale potřebuji vědět, co je vaším cílem. Chcete zhubnout, přibrat, zlepšit fyzičku?
Zdravým zacal som pred rokom cvicit a chcel by som si kúpiť všetko z vašej znacky tak keby ste mi…
Suplementace pro ženy po 45
Zdravím, prosím o radu, které suplementy brát před tréninkem, po tréninku, v netréninkový den, co a v jakém dávkování. Je mi…
Dobrý večer, na první pohled se zdá, že ten jídelníček je v pořádku. Pokud tedy na sobě nevidíte žádné změny,…
Dobrý den, ideální složení se hodně odvíjí od vašeho rozpočtu. Pokud chcete přibrat, potřebujete vhodný trénink a navýšit základní nutriční…
Extrifit.cz
