Bezproblémová výměna | EXTRIFIT.cz

hi guys i am new on web

hi :) bross :)

Самі забавні жарти - багато гумору.

Виявляється. крім складних і простих вуглеводів бувають ще й хитрі. Вони проникають глухому організм після фрази: "А підемо чайку поп'ємо!"
…

RE: cvičení po 40

Dobrý den, tak na Mr. Olympia (nejprestižnější soutěž světa) už to asi nebude, ale na tělo svalnatého třicátníka se to…

cvičení po 40

Ahoj, chci se zeptat, jestli když začnu cvičit až nyní ve svých 41 letech, jestli si můžu ještě vypracovat kulturistickou…

RE: Rozvržení tréninku

Dobrý den, abych byl upřímný, jak správně trénovat vám nikdo po internetu neporadí. Pokud někdo tvrdí opak, lže a chce…

Rozvržení tréninku

Zdravím, mám dotaz ohledně rozvržení týdenního tréninku. Do posilovny chodím 6-7 dní v týdnu. Jak nejlépe rozvrhnout trénink na jednotlivé…

RE: Nabrani svalove hmoty

Dobrý den, to velmi záleží na skladbě vašeho jídelníčku. O tom ale nevím nic, takže všeobecně bych vám doporučil spíše…

Nabrani svalove hmoty

Dobry den,chtel bych se zeptat co by jste mi doporucili jestli protein nebo gainer.mam 178cm a vazim tak 75 kg.diky…