Roman Galo
07:49
Dobrý den,chci se zeptat objednal jsem si tyto vitamíny a jsem běžec .Jetli je to správná volba a k tomu ještě vaší kloubní výživa.
Mockrát děkuji za odpověď.
Galo Roman
Odpověď (Pavel Vacek ): Dobrý den,
V52 je vhodnou volbou pro všechny, neboť jde o komplexní univerzální multivitaminovou směs. Pokud se však ptáte v souvislosti s intenzivním běháním, tak si myslím, že by pro vás byl vhodnější Iontex, ať už v práškové (pro přípravu nápoje), nebo tekuté formě, který je sestaven tak, aby vyhovoval náročným kritériím aerobního a vytrvalostního tréninku.
https://www.extrifit.cz/cs/eshop/kategorie/pitny-rezim
Barbora
13:45
Dobrý den, je nutné Fat Burner užívat pravidelně i v netréninkové dny, nebo stačí pouze před tréninkem? Děkuji.
Odpověď (Pavel Vacek ): Dobrý den,
úžívejte ho před nějakou intenzivnější aktivitou. Aerobní, silovou atd... Pokud máte volno, jeho užívání nemá moc velký význam.
márius
11:51
dobry den, kdy bude prosim skladem cerna krabka ?
Odpověď (Pavel Vacek ): Dobrý den,
přesný termín nedokážu říct, přece jen ten merch není úplně naše priorita. Určitě ale budou. Jinak oranžová je taky parádní a aspoň ji nepřehlédnete v tašce. :-)
márius
10:54
Dobry den, chtel jsem se optat. Kdyz se snazim spalovat tuky a zesílit. Je vhodny brat tento creatin? Jestli to dobre chapu, tak zešílím, ale i priberu na váze ? Nebo to jen spatne chapu?
Odpověď (Pavel Vacek ): Dobrý den,
v každé fitness dietě je klíčovým faktorem snaha udržet co nejvíce svalové hmoty při kalorickém deficitu, čímž chceme docílit toho, že energie se bude brát z uloženého tuku.
A k tomu udržení hmoty slouží dostatek bílkovin, dostatek svalového paliva pro trénink v posilovně (creatin) a dostatek regeneračních látek (aminokyseliny a jiné.
Takže nejenom, že příjem Creatinu v dietě je vhodný, ale je spíše potřebný.
Pavel M.
23:22
Dobrý den, objednal jsem si tento protein a chci se jen zeptat. Cvičím dvoufázově ráno běh a odpoledne silovej. Nikdy jsem proteiny nepoužíval ale chtěl bych to dávat místo snídaně na lačno a pak až oběd. To samé po silovém tréninku koktejl místo svačiny a pak až večeře. Jím 2x až 3x denně. Je tento protein ideální na náhradu snídaně či svačiny ? Děkuji za odpověd
Odpověď (Pavel Vacek ): Dobrý den,
to záleží na tom, proč to všechno děláte? Za jakým cílem? Pokud chcete zhubnout, pak ano. Pokud chcete přibrat, tak ne.
Všeobecně se proteiny užívají k zajištění dostatku bílkovin pro růst a regeneraci svalů. Nevím, jak vypadá zbytek vašeho jídelníčku, ani jaká je váha, počítejte však s tím, že příjmem toho koktejlu dostanete 30 g bílkovin v odměrce a to je vše. Zároveň je třeba ještě dodoat, že zrovna tenhle produkt nezasytí (což je jeho přednost), takže jako náhrada jídla není úplně nejvhodnější. K tomu je lepší Long 80, nebo Micelar.
