Vojta Koritenský - Cvičím si pro radost Autor článku: Pavel Vacek Legday v offseason období a tak jsme probrali naše novinky, tipli si, jak dopadne Mr. Olympia a zodpověděli pár otázek ze soc. sítí. No a taky odjeli trénink stehen a probrali výhody některých strojů. Zobrazit celý článek Četlo 250 lidí 7Prosinec2022
Tréninková intenzita Autor článku: Dušan Synek Každý kdo cvičí jistě slyšel o tréninkové intenzitě a zná ono slavné rčení ,, no pain no gain,,. Vsadím se, že když vejdete do posilovny, tak přemýšlíte nad tím, jakou váhu tam dneska pustíte. Bude to jako před čtyřmi dny, kdy jste na benči vytlačili 100kg? Nebo tam loupnete 105kg pro lepší pocit a bez toho prostě neodejdete, ať je to pořádně intenzivní ? Zobrazit celý článek Četlo 6996 lidí 6Prosinec2022
