Sacharidy vám pomohou ke svalové hmotě Autor článku: Extrifit Včera jsem absolvoval poměrně náročnou debatu, v níž jsem byl nařčen, že blbnu lidi, když nabízím jako řešení zvýšení hmotnosti pomocí sacharidů, resp. gainerů. Nabyl jsem pocitu, že dle dotyčného se snažím snad o lidskou apokalypsu. Že nabízím samotného Antikrista v prášku. Já si to ale nemyslím. Zobrazit celý článek 12Září2019
Je mnoho aerobní aktivity v dietě chybou? Autor článku: Pavel Vacek Na sugestivně položenou otázku musím odpovědět ano. Minimálně pokud vám jde i o pevnou a svalnatou postavu. A proč? To se dozvíte v článku. Zobrazit celý článek 10Září2019
Regenerace jako základní pilíř kulturistiky Autor článku: Extrifit Jak podpořit regeneraci? Přečtěte si o metodách, o kterých jste možná ještě neslyšeli. Zobrazit celý článek 29Srpen2019
Vědecké studie jsou jako Brežněvovo obočí.. Autor článku: Pavel Vacek ...Aneb jednoduchý návod na to, kolik, kdy, jak a který protein užívat. Zobrazit celý článek 22Srpen2019
Proč si mám kupovat aminokyseliny, když jsou i ve hrachový polívce od mámy? Autor článku: Pavel Vacek „Když beru pravidelně tablety BCAA 1800, tak pomůže něčemu a příp. čemu, když budu nadále pít k BCAA ještě proteiny WPC, teda CFM, ISO atd…???? A proč bych měl pít proteiny, když jsou tam ty BCAA? Nebude jich pak moc a nenaroste mi z toho bradavice na čele?“ Zobrazit celý článek 11Červenec2019
Anabolizace a hydratace Autor článku: Ronnie.cz Důležité informace o skladbě potréninkového příjmu živin Zobrazit celý článek 26Duben2019
Pavel Koukal - Trénink s Tomášem Opluštilem Autor článku: Extrifit Trénink s juniorským závodníkem Tomášem Opluštilem, členem Extrifit Clubu, který se připravuje na Diamond Cup Ostrava, aktuální objem Pavla a kousek z Fiba... Zobrazit celý článek 23Duben2019
Velikonoce- požehnání pro kulturisty. Autor článku: Pavel Vacek Nemám rád Velikonoce. Ale vejce jsou fajn. Zobrazit celý článek 22Duben2019
Nejlepší kombo pro skvělé napumpování Autor článku: Pavel Vacek Závody se nezadržitelně blíží, v podstatě už klepou na dveře a já mám pro vás vyzkoušený tip, jak dosáhnout skutečně skvělého napumpování. Zobrazit celý článek 17Duben2019
Je tento protein vhodný do diety? Autor článku: Pavel Vacek Pokud by existoval nějaký žebříček kladených dotazů, ten z nadpisu článku by jistě opanoval první příčky. Tak si na ten dotaz pojďme poctivě odpovědět. Zobrazit celý článek 12Březen2019
