Extrifit poradna II série- Odpovídá Jakub Šubrt Autor článku: Pavel Vacek V novém dílu Extrifit poradny odpovídá na vaše otázky medailista Olympia Amateur Jakub Šubrt. Zobrazit celý článek 28Srpen2015
Extrifit poradna- odpovídá Tomáš Kašpar Autor článku: Pavel Vacek Novou sérii Extrifit poradny otevírá profesionální kulturista Tomáš Kašpar, který bude odpovídat na vaše otázky. Zobrazit celý článek 14Srpen2015
Sendviče nabité proteiny Autor článku: Pavel Vacek Jestliže posilujete jako diví, tak si jistě hlídáte nejen vaši stále se zlepšující formu, ale také se staráte o to, co jíte. Sendvič proto může být v mnoha ohledech základní nebo i jedinou složkou vašeho oběda. Zobrazit celý článek 12Srpen2015
Jak spalovat tuky aneb těchto tipů není nikdy dost Autor článku: Pavel Vacek Tak jako hledáme stále nové cesty a způsoby, jak budovat svalovou hmotu, tak hledáme i tipy, jak svou postavu vyrýsovat a ukázat výsledky našeho úsilí. Protože každý máme jiný metabolismus, jinou kondici a také jinak „dalekou“cestu k vyrýsování, určitě se hodí tipy, pro někoho nové, pro někoho známé, jak spalování tuků ještě více zdokonalit. Zobrazit celý článek 10Srpen2015
Váš objemový jídelníček Autor článku: Pavel Vacek Je to fakt – celá řada výživových doporučení se pro vás nehodí, protože nevyhovují vašemu tělesnému typu. Podíváme se tedy na to, jak přizpůsobit jídelníček právě vzhledem k vašemu tělesnému typu. Zobrazit celý článek 3Srpen2015
Objemový a předsoutěžní jídelníček Milana Obořila Autor článku: Pavel Vacek Po týdnu je tu další ukázka jídelníčku člena Extrifit Teamu. Tentokrát Milana Obořila. Zobrazit celý článek 23Červen2015
Ovesné vločky – nejlepší zdroj energie! Autor článku: Extrifit Ovesné vločky jako vynikající svačina pro růst svalů. Zobrazit celý článek 18Září2012
Tentokrát se grilovalo u Kudynů Autor článku: Pavel Vacek V sobotu dopoledne jsme sedli s Kájou do auta a vyrazili směr Litoměřice, kde jsme měli domluvený grilling s našimi fajn kamarády Honzíkem, Kristí, Péťou a Jirkou .Hned na začátku proběhlo několik kol grilování a následovalo vyhlášení nejlepšího natěrače a nejlepší fotografky na MS na Maltě Zobrazit celý článek 18Červenec2010