Bez keců - Markéta Autor článku: Extrifit Každý měsíc vám představíme příběh někoho, kdo chtěl změnit svou postavu, svůj životní styl, kdo se toho nebál a šel do toho bez keců... V dnešním díle uvidíme Markétu, která chtěla zhubnout. Povede se, nebo ne? Sledujte její cestu... Zobrazit celý článek 15Leden2020
Přemotivovaní (nejen) ledňáčci Autor článku: Petr Pohl Šatna plná neznámých tváří, pásy plné, činkárna jakbysmet, stroje beznadějně zabrané.... Zobrazit celý článek 9Leden2020
Dřina & důslednost Autor článku: Pavel Vacek Pokud chcete přibrat, přestaňte si komplikovat život přílišným přemýšlením a soustřeďte se pouze na jediné: Mít svaly. Zobrazit celý článek 19Srpen2019
Cvičit bez motivace je jako šmajchlovačka s nafukovací pannou. Autor článku: Pavel Vacek Kde najít motivaci k vašemu zlepšení? Možná vám dáme dobrý tip. Zobrazit celý článek 8Srpen2019
Fitness jako zdravý životní styl? Autor článku: Michaela Kanuščáková Že budeš štíhlejší a vyrýsovanější ještě neznamená, že budeš šťastnější, spokojenější, zdravější a lepší! Článek od reprezentantky SR ve fitness. Zobrazit celý článek 31Červenec2019
Cizí genetika není tvoje výmluva Autor článku: Pavel Vacek Poráží tvrdá práce talent? Rozhodně ano. A mám tu pár pádných příkladů. Zobrazit celý článek 29Červenec2019
Naslouchejte svému tělu. Jenom nesmí kecat blbosti. Autor článku: Pavel Vacek Naslouchat svému tělu, je jedna z mnoha pouček kulturistiky, se kterou se dřív nebo později setkáte. V druhé větě by však mělo zaznít, že byste neměli poslouchat blbosti, které vám vaše tělo podsouvá. Zobrazit celý článek 18Červenec2019
Dejte šanci svému trenérovi. Autor článku: Pavel Vacek Ne každý trenér vás chce jenom odrbat o peníze... Dejte šanci těm, co vám chtějí pomoc. Zobrazit celý článek 24Červen2019
Tajemství je v hlavě. A Slavoj Bednář je toho důkazem. Autor článku: Pavel Vacek Eat, sleep, lift a 130 kilo na vrcholu přežrávačky, 121 kilo 14 dní před soutěží, 10 kilo svalů za rok. Všechno je to v hlavě, v motivaci a v přístupu. Možná jsem naivka, ale já tomu věřím. Přesvědčím i vás? Zobrazit celý článek 17Červen2019
Nevěřte každé hlouposti Autor článku: Pavel Vacek Moderní technika nás zaplavuje miliardou informací denně. Je velmi těžké odlišit pravdu od lži, důležitou informaci od výkřiku do tmy. Možná proto máme tendenci hledat tajemství, záhady a následně vymýšlet nejrůznější teorie, kterými si chceme dokázat správnost naší myšlenky. Zobrazit celý článek 11Červen2019
