Tomáš Kašpar - Cestování na závody mi vůbec nevadí Extrifit | 27. 10. 2019 2. díl rozhovoru Komentáře:
Základ každého tréninkového plánu Autor článku: Dušan Synek Probereme si provedení cviku a všechny jeho fáze pohybu od A do Z. Zobrazit celý článek
Konzultace tréninku po netu? Spolehlivější už je i věštění z lógru... Autor článku: Pavel Vacek Heleďte, já chápu, že teď je to naprd. Rozumím, že všechny ty cvičící on-line aplikace zahlcený reklamou jsou všechny do jedné lepší než ležing na gauči. Pokud se ale chcete naučit cvičit, pokud nechcete ztrácet čas metodou pokus-omyl (což je ale ta nejlepší metoda), vykašlete se na jakoukoliv virtuální pomoc. Zobrazit celý článek
Monika Špačková - trénink zad Autor článku: Pavel Vacek Jak cvičí záda držitelka Elite Pro karty v kategorii Bikini fitness Monika Špačková? Kdo je jejím vzorem a na co se momentálně připravuje? Přitáhne se na hrazdě, nebo ne? To vše ve videu a Monika se těší na vaše konstruktivní připomínky. Zobrazit celý článek
Půlnoční svačinka pro podporu nárůstu svalové hmoty Autor článku: Extrifit Přemýšleli jste někdy nad tím, co se děje s vašimi svaly, když spokojené spíte? Zobrazit celý článek
Komentáře: