Soustředění talentované mládeže

Poslední prázdninový víkend se pro Extrifit team nesl ve znamení návštěvy nebo možná spíš setkání s nadějemi české kulturistiky. Extrifit team totiž tentokrát zamířil do Extrifit Gym v Rumburku, kde právě probíhalo několikadenní soustředění talentované mládeže. IMG_6795
Jedná se o akci pořádanou Svazem kulturistiky a fitness a kterou má pod palcem jeden z činovníků přes mládež v tomto svazu, Lukáš Roubík. Lukáš má již poměrně bohatou zkušenost s prací s mládeží a metodikou tréninků pro řekněme začínající šampiony, což se odráží především na pestrém, nabitém a poutavém programu, který dokáže pro tyto mládežníky připravit. Myslím, že snad ani nemusím dodávat, jak přínosné tyto akce jsou. Věkově spříznění sportovci si zde mohou vyměnit své zkušenosti a zároveň si odnést kupu podnětných informací. Je to zkrátka obrovská vzpruha pro jejich další výkonnostní růst. IMG_6806
A když se jedná někde o podpoře kulturistiky, o podpoře mladých talentů, nemůže u toho chybět ani značka Extrifit. Právě ona dodala zdarma suplementaci po celou dobu soustředění, přičemž vybavila svými produkty jednotlivé aktéry ještě tak nějak na cestu. Do dalších dnů po soustředění. Ale nebyl by to Extrifit, kdyby k těmto přípravkům ještě nepřibalil „návod k použití a výsledek užívání v jednom“ v podobě členů soutěžního Extrifit Teamu. V poněkud schizofrenní situaci se nám ocitla Bára Černáková, neboť jako členka Extrifit Teamu byla zároveň účastnicí celého soustředění. Takže by se to také dalo pojmout tak, že jsme vyslali předvoj.
Vy, co jste se již setkali s týmem na Extrifit training day, máte celkem jasnou představu, jak naše návštěva mohla probíhat. Pro ty ostatní nastíním program tohoto setkání. Tým začal své účinkování klasickým seminářem, přičemž hlavním rozdílem oproti training day bylo to, že otázky směřovaly především k závodění a různým předsoutěžní zkušenostem. Což ovšem neznamená, že by panovala nějaká upjatá nálada nebo něco podobného. To v žádném případě. Po několika vážných i méně vážných otázkách se atmosféra příjemně uvolnila a mladí kluci mohli polevit z přirozeného respektu vůči svým mohutnějším kolegům. IMG_6801
Poté následovala ukázka aktuálních forem Vojty Koritenského a Radka Lonce, kdy Radek k sobě doslova přikoval pohledem přítomné diváky svou mohutností a Vojta si vynutil slova obdivu především díky své stávající fazóně. Velkou pozornost také vzbudil jeho rozvoj a separace dolních končetin. K chuti také přišlo srovnání off-season forem Martina Holuba a největšího překvapení letošní sezóny, Milana Šádka. Trochu rozčarování, a nutno dodat že oprávněného, vzbudilo nedbalé pózování Radka a Vojty. Ne že by své svaly nezatínali s vervou sobě vlastní. To ne, ale několik chvil před naší návštěvou se teenageři věnovali nácviku pózování a ledabylé přechody našich kluků nebyly zrovna příkladnou ukázkou prvotřídního pohybu. Využili jsme tedy této chvíle k tomu, abychom se přiučili lepšímu zaujímání postojů a zároveň tím mlaďochům ukázkově demonstrovali, jaký může být rozdíl při změně třeba i sotva postřehnutelných detailů. Inu, nikdy není pozdě se naučit něco nového a správný šampión vzniká tím, že se z konstruktivní kritiky poučí. IMG_6823
Po pózování a semináři začalo jít do tuhého. Extrifit borci si vzali do parády několik mládežníků, aby s nimi absolvovali společný trénink, tak jak ho běžně provádějí. A mladí kluci bojovali statečně. Především dvojice kolem Martina Holuba si svůj trénink ramen skutečně „užila“. Holky si zase mohly vzít něco z tréninkových rad Karolíny Holubcové, které směřovaly k potřebné větší tvrdosti a tonusu svaloviny. Co je však skvělé, že naši zkušení borci (a borkyně)přispěchali s radou vždy, kdykoliv měli potřebu něco poopravit u svého dočasného sparinga. Víte, ono si v poradně můžeme psát o tom, jak kdo cvičí a tak, ale teprve společný trénink odhalí slabiny v intenzitě, nasazení, přístupu k vahám nebo bolesti. A naopak, reálná ukázka tréninku neřku-li společný trénink se svým vzorem, často vydá za tisíc slov. Proto si myslím, že společná intenzívní makačka s českou špičkou je zážitkem, na který se jen tak nezapomíná. IMG_6879
Po společném tréninku musí logicky následovat společná večeře. Večeře se nesla už v hodně dietním režimu. Vlastně jediným narušitelem byl autor těchto řádek, jenž se záhy stal terčem nenávistně-závistivých pohledů, když bojkotoval tuto předsoutěžní snahu a objednal si rumpsteak a steakové hranolky. Ovšem pokud to někdo z účastníků večeře nyní čte, budiž mu zadostiučiněním, že to maso stálo fakticky za prd. Ehmm, hranolky ne. Ty byly vynikající. IMG_6950

Nakonec nám zbývalo už jen jediné. Rozlučka. Z toho co jsem viděl, nabyl jsem dojmu, že návštěva vrcholných borců na takové akci je obrovským motivačním zážitkem pro všechny ty mladé kluky a holky, jež stojí teprve na počátku své sportovní kariéry. A jestli podpora takovýchto akcí bude znamenat to, že sport a disciplína je mnohem lepší alternativou k párty a alkoholu, že si kluci a holky zvolí cvičení za svůj životní styl, nebo že nám dokonce vyrostou noví a noví šampióni, tak je to skvělá zpráva pro celou českou kulturistiku a hřejivý pocit pro značku Extrifit.