Honza Turek - Trénink zad před soutěží Autor článku: Pavel Vacek Proč užívá Honza doplňky až do soutěže? Proč cvičí ještě den před závody? Jaká je jeho superkompenzace a mnoho dalších zajímavých tipů. A taky samozřejmě pořádný trénink zad týden před Tsunami Pro. Zobrazit celý článek
Ideální počet opakování pro svaly a sílu? Autor článku: Jan Caha Odborný text, který se snaží najít odpověď na zásadní otázku v kulturistice. Jaký je ten správný počet opakování. Zobrazit celý článek
Honza Turek - Detailní příprava jídla Autor článku: Extrifit Kulturistika se v notné míře odehrává v kuchyni. Jak si připravuje jídlo týden před soutěží profi kulturista Honza Turek? Co jí, proč to jí, jaké jsou makra? Celodenní jídelníček Honzy týden před Tsunami Pro. Zobrazit celý článek
Tak fungujou ty protejni, nebo je to zas nějakej podvod na lidi? Autor článku: Pavel Vacek „Dobrý den, zakoupil jsem váš CFM80, chuť je vážně skvělá, to vás musím pochválit, ale už ho beru dva týdny a změnu na svém těle zatím nevidím. Nevíte, kde je chyba?“ Zobrazit celý článek
Komentáře: