Jan Caha - jak trénuju v přípravě na Olympia natural | Blog Extrifit.cz

Menu
  • E-shop
  • Magazín
  • Poradna
  • O značce
  • Články
  • Bloggeri

Na blogu je 2638 článků z toho 6 přidaných tento týden

Jan Caha - jak trénuju v přípravě na Olympia natural

Jan Caha - jak trénuju v přípravě na Olympia natural

Jan Caha | 13. 09. 2019

Co je Olympia Natural, kdo tam může startovat, jaký je rozdíl mezi naturálním tréninkem a tzv. "on juiced" a mnoho dalšího se dozvíte v následujícím videu. 

Komentáře:

Nejnovější články

Intuitivní trénink aneb cvičte srdcem!

Autor článku: Extrifit

Zahoďte cvičební plány a cvičte podle svých pocitů!

Zobrazit celý článek

Intuitivní trénink aneb cvičte srdcem!

Nepravdivé informace o bílkovinách a sacharidech

Autor článku: Extrifit

V dnešním článku se Vám budu snažit popsat a objasnit informace o bílkovinách a sacharidech, které jsou nepravdivé, nicméně lidé si pořád myslí, že pravdivé jsou.

Zobrazit celý článek

Nepravdivé informace o bílkovinách a sacharidech

Profíků se ptejte na slabiny, ne na přednosti

Autor článku: Pavel Vacek

Lidi, vcelku pochopitelně, zajímá dominantní partie místo slabiny. Jenže to je ta chyba…Protože o tréninku své slabiny toho každý kulturista ví mnohem víc. 

Zobrazit celý článek

Profíků se ptejte na slabiny, ne na přednosti

Vojta Koritenský - Záda cvičím i 2,5 hodiny

Autor článku: Pavel Vacek

Ve videu uvidíte 8 cviků v tréninku zad Vojty Koritenského. Jak se mu drží dieta v létě, když je všude tolik zmrzlin a grilovaček. Před a potréninkovou suplementaci. Aktuální formu.  A taky komu bude fandit v očekávaném fightu Vemola vs Kincl.

Zobrazit celý článek

Vojta Koritenský - Záda cvičím i 2,5 hodiny

Blogger1

Jan Caha

Jan Caha (profil bloggera)
Sportovní dietolog a trenér
všechny články

Články bloggera

  • Měl bych opravdu snídat? A případně co? (2087 shlédnutí)
  • Jak si poskládat trénink zad? (945 shlédnutí)
  • Alkohol a hubnutí (3480 shlédnutí)
  • Měla by žena silově trénovat? A jak si trénink poskládat? (1542 shlédnutí)
  • Jak se dívá věda na odpočinkové pauzy mezi sériemi pro svalový růst? (1668 shlédnutí)
  • Mám trénovat do selhání? A co znamená RIR? (1909 shlédnutí)
  • Opožděná svalová bolest DOMS – můžu ji nějak ovlivnit (1579 shlédnutí)
  • Jak poskládat trénink hrudníku? (1746 shlédnutí)
  • Suplementy, které by měl mít v jídelníčku (téměř) každý (2819 shlédnutí)
  • Základní pravidla cviků pro optimální svalový růst? (1916 shlédnutí)

NEJČTENĚJŠÍ ČLÁNKY ZA 30 DNÍ

1.Bonus za Váš pravidelný nákup!76.706 zhlédnutí2.Nejčastější zranění v kulturistice37.899 zhlédnutí3.Nepravdivé informace o bílkovinách a sacharidech28.440 zhlédnutí4.Vybudujte si mohutný hrudník od základů15.353 zhlédnutí5.CVIČIT, ŽRÁT A SPÁT. 10.261 zhlédnutí6.Intuitivní trénink aneb cvičte srdcem!9.583 zhlédnutí7.A jak je to s alkoholem při tom fitnessování? 8.815 zhlédnutí8.Zkoušejte a experimentujte 5.584 zhlédnutí9.Vytrhejte si zuby. Stejně je k ničemu nepotřebujete. 4.056 zhlédnutí10.Jak spálit tuk a zachovat svaly? 3.155 zhlédnutí11.Dejte šanci svému trenérovi. 2.743 zhlédnutí12.Káva a kofein jako nový symbol zdraví? 2.692 zhlédnutí13.Limitující faktory, které omezují spalování tuků 2.580 zhlédnutí14.Já versus mé mladší já na dovolené2.092 zhlédnutí15.Měl bych opravdu snídat? A případně co? 2.087 zhlédnutí16.Sůl nad zlato 1.286 zhlédnutí17.Potréninková anabolizace a hydratace1.035 zhlédnutí18.Jak řekl pan Novotný... Fuck off jim. 1.002 zhlédnutí19.Nasadil jsem gumu. A hned to jde zase líp... 967 zhlédnutí20.Varianty tricepsového stlačování kladky752 zhlédnutí21.Profíků se ptejte na slabiny, ne na přednosti732 zhlédnutí22.Pavlína Zálužanská - trénink ramen637 zhlédnutí23.Pavel Koukal - Be Humble 5 - dobytí Karibiku624 zhlédnutí24.Vojta Koritenský - Záda cvičím i 2,5 hodiny598 zhlédnutí25.Jan Turek - 13 týdnů do EVLs. Startujeme! 372 zhlédnutí

Doprava

Při objednávce nad 2000 Kč zdarma!

Zkušený tým

Profesionálů vám s radostí pomůže

Dárek

Pro věrné zákazníky

Užitečné odkazy

  • Proč Extrifit
  • Kontaktujte nás
  • Novinky

Jak nakupovat?

  • Obchodní podmínky
  • Reklamace
  • Způsob platby
  • Doprava

Proč si nás vybrat?

  • Levná doprava
  • Výhodné ceny
  • Bezproblémová výměna

Dotazy k objednávkám?

Tel.: +420 734 152 555

© 2021 EXTRIFIT - všechna práva vyhrazena [fb=pw]