Jaký byl sraz Extrifit Clubu 7.12.2014

Posledních pár dní bylo ve znamení různých setkání a návštěv spojených s blížícím se koncem roku a my vás o nich na stránkách Extrifit.cz budeme postupně informovat. Tou nejaktuálnější událostí byl poslední sraz Extrifit Clubu, kdy jsme se jako obvykle snažili předat nějaké informace, ale také jsme zároveň dali šanci klukům si trochu vylepšit ježíškovskou bilanci pod stromečkem.

Takže jak to probíhalo?

Po technicko-informační části jsme přešli k výběru nových členů Extrifit Clubu. Jak už to tak bývá, ne všem se splnilo jejich očekávání, že se také stanou kolegy medailistů národních mistrovství a Mistrovství ČR, ale pár borců s předpokladem solidního umístění jsme do svých řad přibrali. Všichni, tzn. i stávající přítomní členové nafasovali nová trika pro své tréninky a pak už následovala odborná metodická část Lukáše Roubíka, autora knihy Příprava na závody v kulturistice od A do Z. Ale to rozhodně nebylo vše.

Tentokrát jsme pro naše Extrifit kluky zajistili naprosto otevřený seminář se dvěma profíky IFBB v osobě Tomáše Kašpara a Vojty Koritenského, plus jsme pro členy clubu přivezli až ze Slovenska jednoho z nejvýraznějších kulturistických talentů poslední dekády Romana Vavrečana. Nemusím snad ani dodávat, jak neskutečně motivační musí být tohoto v podstatě stejně starého borce přivézt mezi mládežnické členy Clubu. A myslím, že už vůbec nemusím dodávat to, jakou úsporu představuje pro členy Clubu účast na tomto semináři, který byl zcela zdarma a který je možný uskutečnit v podstatě jen v rámci Extrifitu. A musím říct, že ti, kdo dorazili, využili tohoto setkání bezezbytku a dozvěděli se spoustu nových a užitečných informací. Ti, co nedorazili, mohou jenom litovat.

Po tomto semináři jsme dali klukům drobné dárky od společnosti Extrifit a zároveň jsme dali šanci získat velkou dózu CFM 80. Chtěli jsme vidět bojovné srdce a odhodlání využít nabídnutou šanci a tak jsme připravili soutěž v dřepování s 80 kg u dorostenců a 100 kg u juniorů. No, mírné zklamání se dostavilo takřka vzápětí, kdy se do soutěže přihlásili pouze 4 kluci-dorostenci a 2 junioři. O to větší bojovníci to však byli a předvedli urputný mač. Původní myšlenkou totiž byla jedna série na počet opakování, ale brzy bylo zjevné, že nevýhoda prvního startu dávala výhodu následujícímu borci, který věděl naprosto přesně, jaké číslo má překonat. A tak jsme dali možnost opakovaných-opravných sérií, které měly vždy překonat aktuální rekord. Představte si to! Jedete sérii s tím, že je to vaše hraniční a maximální a po překonání vašeho počtu opakování se musíte vyburcovat k dalšímu, ještě většímu výkonu. Krásná ukázka toho, že vše je pouze v hlavě a ne vždy pouze ve svalech. Tohle byl Heavy-Duty systém par excelance. Protein nakonec získal v kategorii dorostenců Jan Lukeš s počtem opakování 33 a Jirka Kočvara vyhrál mezi juniory s výkonem 30 opakování s rovným metrákem na zádech.

Co nás potěšilo?

Těch momentů bylo hned několik. Především nás potěšila účast Romana Vavrečana, kterou jistě ocenili i přítomní členové. Potěšila nás vstřícnost a otevřenost našich profesionálů Tomáše a Vojty. Obrovskou naději pro soutěžní rok 2015 dává velký progres Davida Fechtnera a Filipa Vaška. Pokud budu bilancovat podzimní sezónu, potěšilo nás velmi pěkné vystoupení a především zlepšení Radka Kyziváta na Golem Classic a první místo Jakuba Klučila na stejné soutěži. Za toto první místo od nás Jakub opět dostal protein. Potěšila nás buldočí vytrvalost Honzy Lukeše, který šel za získání proteinu skutečně na hranu, výkon Jirky Kočvary a potěšila nás samotná účast, která by ovšem měla být vzhledem k počtu členů výrazně vyšší.  No a nakonec nás, resp. mnohem víc Vojtu Koritenského, potěšilo, jak si všichni náramně pochvalovali vylepšené vybavení a prostory Extrifit Gymu a společný trénink v něm.

Další sraz se bude konat někdy na přelomu ledna a února a ponese se ve znamení zahájení přípravy na jarní sezónu roku 2015, která, jak věřím, bude neméně úspěšná než ta letošní.