Stroje dělají svaly Autor článku: Extrifit Nejen velké činky a jednoručky vám mohou pomoci k dokonalé postavě a velkým svalům. Ale jsou to i stroje, které byste měli vyzkoušet, pokud to s budováním svalové hmoty myslíte vážně. Zobrazit celý článek
Trénink 10x10 Autor článku: Extrifit Představte si, že trénujete prsa a právě když jste po vašich oblíbených tlacích dosáhli skvělého napumpování, musíte změnit cvik. Jenže ouha! Na všech stanovištích ve vaší posilovně je plno a vy riskujete, že ztratíte koncentraci a napumpování. Zobrazit celý článek
Buďte hrdí na své vymakané tělo Autor článku: Pavel Vacek Rozdíl mezi vámi a běžnou populací, která kritizuje vaše tělo, je ten, že vy tak vypadat chcete a jste schopni se svým tělem pracovat. Zobrazit celý článek
Kruhový trénink není jen pro holky a začátečníky Autor článku: Extrifit Kruhový trénink rozhodně není jen pro slečinky. Cvičí ho i profíci na vrcholové úrovni. Nikdy na něj není příliš brzo, ani příliš pozdě. Přesvědčte se spolu s námi. Zobrazit celý článek
Komentáře: