Extrifit odměňuje- Tomáš Koprla
Autor: Pavel Vacek
17. 7. 2014
Již druhým rokem odměňuje firma Extrifit závodníky a závodnice mládežnických kategorií v rámci projektu \"Odměna za výsledek\". Podmínky této akce si můžete přečíst zde . V krátkosti jde ale o to, že všichni účastníci jarních mistrovských soutěží, kteří se rozhodli ve své přípravě vsadit na značku Extrifit, docílili nějakého medailového umístění buď na mistrovství Čech, Moravy nebo mistrovství ČR a nemají pozitivní dopingový test, mají nárok na odměnu do výše až 100 % jimi vynaložených finančních prostředků ve formě doplňků výživy dle vlastního výběru. Jedním z takto oceněných sportovců je i nadějný dorostenecký závodník Tomáš Koprla.
18842_1 Ahoj Tomáši, ty jsi jeden z těch, kteří využili nabídky Extrifitu prezentované v akci „Odměna za výsledek“. A také jsi na tuto odměnu dosáhl. Pochlub se, za co ti byla vlastně předána ona odměna Zdravím všechny čtenáře. Začalo to soutěží Mistrovství Čech dorostu a juniorů v Rokycanech obsadil jsem tam 2. místo v kategorii do 65kg staršího dorostu a o týden později v té samé kategorii se konala soutěž mistrovství České republiky dorostu a juniorů a tam jsem dosáhl na krásné 5. místo. Co na tuto akci říkáš a pomůže ti v následujícím období? Tato akce je zcela výjimečná, takže si zaslouží palec nahoru. Zcela určitě mi pomůže, já jsem ještě student, takže nemám moc přístup k financím, jsem jedině rád, že jsem na tu odměnu dosáhl. Byl to tvůj soutěžní debut, nebo už máš za sebou nějaké výsledky? Byla to pro mě veliká zkušenost a ano závodil jsem prvně, takže jsem s moc velikým úspěchem nepočítal, byl jsem velice spokojený s tím, jak to dopadlo. S kým na své přípravě spolupracuješ asi tak nejvíc? Svojí přípravu jsem asi necelé dva roky řídil sám, před soutěží cca 2 měsíce jsem potkal trenéra Tomáše Šrolera, který mi pomohl s konečnou fází mé přípravy a od té doby spolu spolupracujeme. Kop. 4 Co ti v předsoutěžní přípravě dělalo asi největší potíže? V předsoutěžní přípravě… určitě to bylo rýsování, to byl můj kámen úrazu. Nezvládl bych to bez pomoci trenéra A naopak, co si myslíš, že je na soutěži, nebo v přístupu k závodění tvojí silnou stránkou? Za silnou stránku bych považoval přístup k jídlu, protože jednoduše řečeno mám hodně rád sladké, takže jsem byl šťastný, že jsem dietu zvládnul bez veškerých komplikací. Co plánuješ v nejbližším období? Domluvili jsme se s trenérem na tom, že budu teď cca 2 roky cvičit objem. Příští školní rok pro mě bude důležitý, dělám závěrečné zkoušky a pletlo by se mi to s přípravou na soutěž. Závodit budu tedy až roku 2016. Co bys poradil svým vrstevníkům v tréninku? Co se ti nejvíce osvědčilo? V posledních týdnech přípravy na soutěž chodit do posilovny řádně oblečený, aby svaly neprochladly. To za prvé a za druhé to má další efekt v tom, že když potřebují shodit poslední kila, mají na sobě několik vrstev oblečení, více se potí, čímž vydají více energie v důsledku termoregulace. Ale to je jen takový drobný tip. Ty sis „naporoučel“ v rámci tvé odměny Isobeef a nějaké tyčky. Proč zrovna toto? Tak začnu tím že Isobeef je spolehlivý a chutný protein, bez kterého bych se jak v dietě nebo v objemu neobešel. Fajn jsou i proteinové tyčky, protože když nemám zrovna možnost dát si maso, tak si dám buď tyčku, anebo protein, ale tyčka je mnohem praktičtější na cestování, nebo prostě přenesení v tašce. Pokud bys měl zvolit jediný doplněk, který by to byl? Jednoznačně Isobeef ! Vraťme se k tréninku. Co považuješ za svou nejsilnější svalovou partii a jak ji cvičíš? Moje nejsilnější partie to budou nejspíš nohy, v přípravě jsem cvičil vlastně jen předkopávání , zakopávání, dřepy, výpady. Všechny cviky jsem cvičil 1 + 6 sérii po 10 opakování. Na jaké soutěži tě zase uvidíme? Jakuž bylo řečeno, uvidíme se až v roce 2016. To už budu prvním rokem junior a pokusím se dostat do váhové kategorie aspoň nad 72kg. Máš nějaký vzor, někoho, kdo tě motivuje více než jiní? Můj vzor je Denis Wolf a také Jay Cutler. Oba mají něco do sebe, líbí se mi na nich, že dokáží pobavit různými kousky a hlavně že mají co ukazovat. Chceš na závěr něco dodat? Chtěl bych dodat jen poděkování Extrifitu za podporu a za semináře, které pro nás dělal. Moc mi pomohly. Také chci poděkovat svým blízkým, jako je rodina a můj trenér a jinak všem, co mě v tom podporovali. Děkuji moc! Kop. 1
