Přednáška Extrifit o výživě ve fitness od A do Z

Protože se Vám neustále snažíme přinášet vedle kvalitních produktů sportovní výživy i ty nejfundovanější znalosti a informace o kulturistice a posilování od těch největších osobností v ČR i na Slovensku prostřednictvím seminářů či akcí jako Extrifit day, vyzkoušeli jsme nedávno i úplně nový formát. Přijali jsme pozvání Studentské unie a na půdě Univerzity Hradec Králové uspořádali pro studenty a sportující veřejnost velkou přednášku o výživě ve fitness. A zájem byl skutečně brutální! Z původní akce pro několik desítek posilujících studentů, kteří cvičí ve Vojtově Extrifit Gymu, se akce rozrostla do neskutečných rozměrů, kdy bylo nutné 30 min před začátkem akce změnit zamluvenou posluchárnu pro 160 lidí za největší místnost celé univerzity, do které na přednášku přišlo bezmála 350 lidí! Na co se vlastně všichni přišli podívat?

V první hodině vystoupil se svojí přednáškou odborník na sportovní výživu Ing. Lukáš Roubík, který všem účastníkům komplexně a poměrně zábavně vysvětlil, jak se stravovat pro dosažení individuálních cílů v kulturistice a fitness, jaká jsou specifika ve sportovní výživě žen, jak dávkovat živiny a sestavovat jídelníčky i jak užívat co nejefektivněji doplňky výživy a mnoho dalšího. V rámci krátké pauzy pokračoval program ochutnávkou našich produktů od naší pěkné hostesky a rozdáním dárků pro všechny účastníky (nové Extrifit gely a vzorky CFM Instant Whey 80). Ve druhé hodině si pak mohli všichni účastníci doplnit předešlou teorii i o praxi, když následovala hodinová panelová diskuse s profesionálem IFBB Vojtou Koritenským a mistryní světa Sabinou Plevákovou. Účastníci se jich ptali nejen na trénink, výživu a suplementaci, ale zajímali je i jejich největší prohřešky, přejídání po závodech a další tajnosti. Mrkněte se níže na několik připojených fotek z akce a těšte se na další podobnou akci! Do Hradce se určitě vrátíme na jaře s další přednáškou, ale pokud byste chtěli udělat takovou přednášku i ve Vašem městě, dejte nám určitě vědět na email extrifit@extrifit.cz!