Veganství je tu, tak se pojďme konečně seznámit Autor článku: Jan Caha O co v dnešním článku půjde? Najít rizika deficitu a nadbytku látek, které jsou s veganstvím spojeny Najít benefity veganství, které jsou exaktně měřitelné Najít nepravdy kolující po sociálních sítích týkajících se veganství Zobrazit celý článek 20Únor2019
Kontrastní terapie Autor článku: Dušan Synek Co to vlastně kontrastní terapie je? Co je její hlavní úkol a k čemu nám slouží? Zobrazit celý článek 19Únor2019
Umění objemovky z devadesátek Autor článku: Pavel Vacek Jestli se chcete poučit, jak jsem přibral 50 kilo a proč jsem objemovky nenáviděl, můžete začít číst. A jestli chcete skutečně přibrat, pak jste tady správně.. Zobrazit celý článek 18Únor2019
HERO - Volkswagen Golf mezi doplňky výživy Autor článku: Pavel Vacek HERO svým našlapaným složením připomíná Formuli 1. Ale je to spíš Volkswagen Golf, ten taky umí vše, co potřebuješ. Zobrazit celý článek 15Únor2019
Jak svalově růst bez použití těžkých vah Autor článku: Dušan Synek ...V dnešní době, kdy máme spoustu laborek, výzkumů a testů, se prokázalo, že svaly lze budovat i jinými cestami, než pouze a jen těžkou váhou... Zobrazit celý článek 14Únor2019
Kruhový trénink břicha Autor článku: Extrifit Trénink břicha asi nepatří mezi vaše top tréninky. Čím dřív je odmakáno, tím lépe. Ale na druhou stranu – cihličky by chtěl každý. Jistě, břicho se nedělá jen tréninkem, ale hlavně v kuchyni a také je zapotřebí zařadit nějaké kardio (a nemáme na mysli 10 minut před tréninkem na zahřátí). Trénink, který pro vás dnes máme, Vám zabere 15 minut – a to se dá přežít, co říkáte? Zobrazit celý článek 13Únor2019
40 otázek na Pavla Koukala Autor článku: Pavel Vacek Vyzpovídali jsme Pavla Koukala, profi kulturistu Elite Pro. Co ho baví na závodění, kdy naposled někoho seřval ve fitku, co ho rozesmívá i co ho na fitness nejvíc otravuje... Zobrazit celý článek 12Únor2019
Srovnáváš nesrovnatelné, ale Clarkson přesto nejsi... Autor článku: Pavel Vacek Žebříčky doplňků výživy nelze brát vážně.Především proto, že to ty recenzenti dělají úplně blbě... Zobrazit celý článek 11Únor2019
Zvětšete svou sílu Autor článku: Extrifit Jestli hledáte cestu, jak zvýšit svou sílu, tak jste se dostali k tomu správného článku! Budete ale muset oprášit jednoručky na konci těžší strany stojanu, protože právě tento program vám pomůže cvičit s těžšími váhami než předtím a povede vás k novým svalům. Zobrazit celý článek 8Únor2019
Souboj cviků na nohy a lýtka Autor článku: Extrifit Dnes se podíváme na souboj několika cviků. Budete si moct porovnat, který z dvou cviků více vyhovuje vašim požadavkům k procvičení dané svalové partie, a díky tomu si pak budete moct sestavit ještě lepší trénink a vaše tréninkové úsilí povede k rychlejším výsledkům. Zobrazit celý článek 7Únor2019