Ženské, chcete být sexy? Tak sáhněte po čince... Autor článku: Pavel Vacek Ženy si musí uvědomit, že sval je sval, mužský nebo ženský, ale pořád sval. Estetické křivky zadečku a stehen mohou vzniknout pouze tam, kde kůži podkládá sval. Pevný dekolt a paže, jež se netřesou jak alkoholik v absťáku, se také vytvoří pouze a jenom zpevněním příslušných svalů. Zkrátka, sval má tvar, kdežto tuk je beztvarý. Zobrazit celý článek 24Červen2022
Pečivo ani mléko do výživy nebo diety nepatří? Ale jděte… Autor článku: Jan Caha Do dnešního článku jsem si vybral dva časté mýty, se kterými se setkávám snad na denní bázi. Ne snad v oblasti kulturistiky a fitness, kde jsou přeci jen sportovci již trochu vědomostně posunuti nad běžnou veřejnost. Ale právě u oné běžné veřejnosti. Podíváme se společně na to, jestli pečivo nebo mléko do naší výživy patří, zda lepek zalepuje střeva anebo zda mléko zahleňuje. Zobrazit celý článek 23Červen2022
Vojta Koritenský - Budu si vypadat, jak já budu chtít... Autor článku: Pavel Vacek Vojta Koritenský v aktuální formě (pózovačka na konci) O kérkách, o tom, proč chce být v létě ve formě, kam se chodí koupat a s kým. A samozřejmě trénink bicák/tricák. Zobrazit celý článek 22Červen2022
Jan Turek - Poslední lehké nohy... Autor článku: Extrifit Co je lehké pro jednoho, je smrtící pro druhého... Dáte si taky takhle lehké nohy? Zobrazit celý článek 21Červen2022
Závodníky bychom měli a teď ještě sehnat nějaký ty diváky... Autor článku: Pavel Vacek Po trochu rozvernějším začátku mapující společenské dění uplynulého týdne tu máme úvahu, nakolik je soutěžní schéma tzv. bloků přívětivé pro diváka a jestli náhodou starší, ale osvědčené postupy, neměly něco do sebe. Zobrazit celý článek 20Červen2022
Proč je Carnitin fajn. (a zapomeňte na pálení tuků) Autor článku: Dušan Synek Co tak asi 95% celkové populace napadne, když slyší slovo Carnitin? Určitě to bude něco ve stylu spalování tuků, redukce hmotnosti a podobně… Jasně, tady má taky svoje opodstatnění. Nicméně jeho účinky na organismus sahají trošku dál, než jen do tukové tkáně a jsou v tomto ohledu ještě zajímavější. Zobrazit celý článek 17Červen2022
Návod k použití doplňků výživy Autor článku: Pavel Vacek V poradně se nahromadilo velké množství podobných dotazů směřujících na denní rozložení doplňků výživy. V tomto článku jistě najdete mnohé odpovědi na vaše otázky. Zobrazit celý článek 16Červen2022
Je kulturistika pro tebe? Autor článku: Petr Pohl Hodně lidí neví, jestli je pro ně bodybuilding (nebo physique) to pravé ořechové a co vše to obnáší. Právě pro takové lidi bude dnešní článek určen. Pokud máte ve svém okolí nějakého váhavce, s radostí mu následující body proč ano a proč ne nasdílejte, uděláte mu tím do budoucna cennou službu. Zobrazit celý článek 15Červen2022
Taurin - skrytý univerzál Autor článku: Dušan Synek Taurin je aminokyselina, která dokáže pomoci s vaší regenerací. Dále vás udrží motivované a také eliminuje stres. Má také skvělý metabolický efekt a dokáže až o 50% zvýšit spalování tuků. Co bylo vyzkoumáno, tak je to také velmi potentní „nutrient“ pro mozek, snižuje krevní tlak a bojuje proti zánětům v těle. Zní to možná tak skvěle, že si až říkám, proč ho do těch energeťáků nedávají víc… Zobrazit celý článek 13Červen2022
Ten oheň je těžké uhasit Autor článku: Pavel Vacek O fenomenální bitvě v kleci, o připravenosti zemřít, o nezdravé vášni pro sport, o riskování, steroidech atd... Zobrazit celý článek 12Červen2022
