5 důvodů proč trénovat (aspoň) doma

5 důvodů proč trénovat (aspoň) doma

Autor článku: Jan Caha

Trénink v domácích podmínkách se nám nyní stal každodenním chlebem. Musíme vystačit s gumou, malými jednoručkami, zátěžemi, které by nás ani nenapadlo ve fitku vzít do ruky, anebo jednoduše s vlastní vahou. Nic moc, co by vás zdánlivě vedlo k velikému progresu. Možná, ale jen zdánlivě. I z domácího tréninku se dá vytěžit hodně, pokud se opravdu snažíte najít možnosti, které vám otevírají nové dveře rozvoje postavy.

Zobrazit celý článek