Blog Extrifit.cz

Svaly a turistika

Máte svaly a děsí vás představa, že je spálíte na výletě, který jste slíbil vaší přítelkyni? Před blížícím se víkendem jeden návod, jak tomu předejít. 

Zobrazit celý článek

Proč je dobré pít Long® 80 Multiprotein

O výhodách proteinu Long® 80 Multiprotein vám poví slovenský reprezentant v kulturistice a medailista Diamond Cup Norbert Zajac

Zobrazit celý článek

Norbert Zajac-Journey to the dream - Part 4

Po roční odmlce je zde pokračování série Journey to the Dream, která dokumentuje život slovenského kulturisty a člena Extrifit týmu Norberta Zajace. Tentokrát se společně podíváme, jak vypadaly jeho poslední dny před soutěží a jak probíhala samotná soutěž IFBB Diamond Cup Portugal, kde Norbert skončil v kategorii do 90 kg na pátém místě. A to se vším, co k tomu patří!

Zobrazit celý článek

Produkt HERO v recenzi Nora Zajace.

Spousta užitečných informací o skutečném univerzálu v naší nabídce. Ojedinělý All in One produkt v recenzi slovenského reprezentanta v kulturistice Norberta Zajace. 

Zobrazit celý článek

Super Hydro 80 DH32- Proč ho užívat?

Norbert Zajac v krátkém videu vysvětlí výhody proteinu Super Hydro DH32.

Zobrazit celý článek

Noro Zajac o produktu Protein Puding

Nemáte ještě zkušenost s naším pudingem? Obáváte se přípravy, chuti, nutričních hodnot nebo konzistence? Po skvělém videu Noro Zajace všechny tyto obavy rázem zmizí.

Zobrazit celý článek

Noro Zajac o protein Pancakes

Noro Zajac o své zkušenosti s proteinovými palačinkami Extrifit

Zobrazit celý článek

Rice & Oat Mash- Jak to vidí Norbert Zajac?

Zobrazit celý článek

Noro Zajac o proteinových tyčkách řady EXXE

Jaké využití proteinových tyčinek EXXE vidí slovenský reprezentant v kulturistice Norbert Zajac? A co je na nich tak zajímavého? Dozvíte se ve videu. 

Zobrazit celý článek

12 kilo masa za 5 měsíců v podání Nora Zajace

Schéma objemové přípravy Norberta Zajace. Tréninkový systém, strava a suplementace. Vše v tomto článku.

Zobrazit celý článek

Norbert Zajac o novém produktu Vegan 80

Vegan 80, je určen nejen pro vegany a  lidi s intolerancí a alergií na laktózu, ale i pro masožravce jako jsem já. Kdy a jak jej nejlépe využít?

Zobrazit celý článek

Noro Zajac o Hellgelu

Slovenský reprezentant v kulturistice Noro Zajac o oblíbeném NO produktu Hellgel.

Zobrazit celý článek

Využití Express Gelu

Slovenský reprezentant v kulturistice Noro Zajac vysvětluje využití Express Gelu a objasňuje jeho výhody.

Zobrazit celý článek

Noro Zajac o Amino Hydro

Noro Zajac vám řekne, proč používá aminokyseliny Amino Hydro.

Zobrazit celý článek

Norbert Zajac o využití ISO 90

V krátké videorecenzi slovenského reprezentanta v kulturistice Norberta Zajace najdete pár tipů, proč používat protein ISO 90

Zobrazit celý článek

Palatinox vs Dextrose

Jaký je rozdíl mezi těmito surovinami? Noro Zajac vám to vysvětlí v novém videu. 

Zobrazit celý článek

Jednoduchá úprava masa Rumpsteak.

Rumpsteak je velmi jemné, chutné a především libové maso, což jistě uvítá každý příznivec fitness životního stylu.Jak ho jednoduše upravit vám ukáže Norbert Zajac. 

Zobrazit celý článek

Kofein. K čemu všemu je dobrý?

Zobrazit celý článek

Noro Zajac o Flexainu

Noro Zajac vás seznámí s novinkou v oblasti kloubní výživy, produktem Flexain. 

Zobrazit celý článek

Noro Zajac o Synefrinu

Úspěšný slovenský reprezentant v kulturistice Norbert Zajac recenzuje oblíbený spalovač tuku, který je jeho neodmyslitelným pomocníkem v dietě. 

Zobrazit celý článek

HellNox vs Enox?

Obvyklá páteční recenze Norberta Zajace. Tentokrát se podíváme na rozdíly mezi dvěma NO produkty. 

Zobrazit celý článek

Suplementační a dietní plán hodinu po hodině.

Noro Zajac vás provede svým dietním plánem aplikovaným v přípravě na letošní sezónu. Velmi poučné!

Zobrazit celý článek

Metodický trénink zad

Norbert Zajac vás provede svým tréninkem zad s grafickým znázorněním počtu sérií, opakování a cviků. Vysvětlí jednotlivé tréninkové techniky a vhodnost zvolené zátěže. 

Zobrazit celý článek

Isobeef- recenze Nora Zajace

Pohled Nora Zajace na produkt z hydrolyzované hovězí bílkoviny.

Zobrazit celý článek

Vše o ActiNoxu

ActiNox je velmi specifický výrobek z portfolia značky Extrifit. Slovenský reprezentant Noro Zajac vám v krátkém videu předá své poznatky o tomto produktu.

Zobrazit celý článek

Ranní suplementace Norberta Zajace

Mnoho z vás se ptá co suplementovat ráno, odpoledne, před tréninkem a po něm. Noro Zajac vám v první části suplementačního seriálu ukáže, co přijímat po ránu. 

Zobrazit celý článek

Norbert Zajac- Journey To The dream Part 3

Skvělá reportáž Norberta Zajace z Arnold Classic USA

Zobrazit celý článek

Noro Zajac o Aminofree Peptides

Noro Zajac ve své pravidelné videorecenzi. Tentokrát o Aminofree peptides.

Zobrazit celý článek

Noro Zajac- Vše o kreatinu

Zobrazit celý článek

Cesta za snem- 10.díl- Arnold Classic

Noro Zajac je momentálně na soutěži Arnold Classic USA. Osvěžme si vzpomínky na to, jak se mu vedlo při jeho první účasti na evropském AC.

Zobrazit celý článek

Agrezz očima Noro Zajace

Jak vidí Noro Zajac výrobek Agrezz a jaké informace získáte z jeho recenze?  

Zobrazit celý článek

Norbert Zajac - Journey To The Dream - Part 2

Tento druhý díl začíná přesně tam, kde skončil díl první. 24 hodin s Norbertem Zajacem! Nahlédněte do soukromí špičkového amatérského kulturisty. 

Zobrazit celý článek

Norbert Zajac - Journey To The Dream - Part 1

Nahlédněte do soukromí Norberta Zajace a zůstaňte s ním po celý den. 

Zobrazit celý článek

BCAA. Proč, kdy, jak a na co?

Norbert Zajac vám ve své videoporadně nastíní problematiku BCAA. Třeba se dozvíte něco, co jste ještě nevěděli. 

Zobrazit celý článek

Vše o glutaminu

Norbert Zajac pro vás připravil to nejpodstatnější, co byste měli vědět o této klíčové aminokyselině. 

Zobrazit celý článek