Blog Extrifit.cz

Ronnie.cz

Články převzaté z partnerského webu Ronnie.cz

Všechny články bloggera

7 nejčastějších omylů o cvičení břicha

Autor článku: Ronnie.cz

Dobře pěstěný břišní pekáč je rozhodně chloubou, ale cesta k němu je mnohdy trnitá a ještě v případě, že se dozvíte řadu polopravd. Holt někdy je informací přespříliš a bohužel často právě těch, které Vám nijak nepomohou a rozhodně neporadí, jak si tu cestu zpříjemnit a usnadnit.

Zobrazit celý článek

7 nejčastějších omylů o cvičení břicha

Základní principy metabolismu

Autor článku: Ronnie.cz

Snažíte se zhubnout nebo přibrat svalovou hmotu? Znalost základních principů metabolismu Vám ve Vašem boji může výrazně pomoci!

Zobrazit celý článek

Základní principy metabolismu

Fullbody nebo split?

Autor článku: Ronnie.cz

Procvičovat celé tělo, nebo každou partii zvlášť? Obě varianty mají skvělé argumenty.

Zobrazit celý článek

Fullbody nebo split?

Základní informace pro rozvoj hamstringů

Autor článku: Ronnie.cz

Hamstringy jakožto označení pro svaly zadní strany stehen nabývají v posledních letech na důležitosti. Jejich plnohodnotný rozvoj je v dnešní době pro úspěch v kulturistice naprosto nezbytný.

Zobrazit celý článek

Základní informace pro rozvoj hamstringů

Anabolizace a hydratace

Autor článku: Ronnie.cz

Důležité informace o skladbě potréninkového příjmu živin

Zobrazit celý článek

Anabolizace a hydratace

Čím lze posílit imunitní systém

Autor článku: Ronnie.cz

Minerální látky jsou pro lidský organismus a imunitní funkce velmi důležité, často jsou ale podceňované.

Zobrazit celý článek

Čím lze posílit imunitní systém

HST - Hypertrophy specific training

Autor článku: Ronnie.cz

Pamatujete ještě tréninkový systém HST? Před 10 lety to byl šlágr. A fungoval!

Zobrazit celý článek

HST - Hypertrophy specific training

Ovládají mě neodolatelné chutě na sladké. Co s tím?

Autor článku: Ronnie.cz

Zase ty chutě! Proč je máme a jak na ně vyzrát?

Zobrazit celý článek

Ovládají mě neodolatelné chutě na sladké. Co s tím?

Tuky ve stravě

Autor článku: Ronnie.cz

Pojďme se podrobněji podívat na funkci tuků ve stravě a v čem nám mohou pomoci.

Zobrazit celý článek

Rozhovor s Robertem Speychalem o EVLS Prague Showdown 2018

Autor článku: Ronnie.cz

Sedmým rokem za sebou bude Praha letos na podzim hostit největší středoevropskou fitness událost, sportovní festival EVLS Prague Showdown. O tom, na co vše se návštěvníci mohou těšit, a to ať už v rámci sportovních soutěží, či na doprovodné výstavě, jsme si na začátku září povídali s ředitelem soutěže panem Robertem Speychalem.

Zobrazit celý článek

Rozhovor s Robertem Speychalem o EVLS Prague Showdown 2018

Jídelníček kojící ženy

Autor článku: Ronnie.cz

Mnohokrát se nám stane, že se na nás obrací čerstvé maminky s žádostí o radu, který doplněk výživy by mohly užívat po dobu těhotenství. Než se dostaneme k odpovědi, povězme si něco o celkovém jídelníčku.

Zobrazit celý článek

Jídelníček kojící ženy

Vše o užívání creatinu

Autor článku: Ronnie.cz

Vyčerpávající odpověď na otázku: Jak mám dávkovat creatin?

Zobrazit celý článek

Vše o užívání creatinu

Doprava

Při objednávce nad 3000 Kč zdarma!

Zkušený tým

Profesionálů vám s radostí pomůže

Dárek

Pro věrné zákazníky

Užitečné odkazy

Jak nakupovat?

Proč si nás vybrat?

Dotazy k objednávkám?

Tel.: +420 773 924 944

Dotazy k produktům?

Tel.: +420 777 318 530
Kontaktní formulář