Je kulturistika pro tebe? Autor článku: Petr Pohl Hodně lidí neví, jestli je pro ně bodybuilding (nebo physique) to pravé ořechové a co vše to obnáší. Právě pro takové lidi bude dnešní článek určen. Pokud máte ve svém okolí nějakého váhavce, s radostí mu následující body proč ano a proč ne nasdílejte, uděláte mu tím do budoucna cennou službu. Zobrazit celý článek
Svalová paměť Autor článku: Petr Pohl Zranění. Dovolená. Ztráta motivace. To všechno jsou situace, při kterých dochází k přerušení tréninku. Jednou za čas podobná nepříjemnost potká každého z nás a je jedno, z jakého důvodu. Zobrazit celý článek
Nikdy nebudu velký, jsem totiž ektomorf! Autor článku: Petr Pohl Všichni máme (nebo jsme alespoň měli) v okolí člověka, který chodí do posilovny už nějaký ten pátek, ale moc byste to do něj neřekli. Zpravidla bývá vyššího vzrůstu a dost často také šlachovité postavy. Kdykoliv se s ním dáte do řeči na téma „Tak jak to roste, Pepčo?“, dostane se vám odpovědi, že moc dobře ne – Pepča je totiž ektomorf.... Zobrazit celý článek
Zdraví škodlivá vejce? Autor článku: Petr Pohl Kdo nejí vajíčka, jakoby nebyl. Snídani bez nich si leckdo neumí představit, avšak známe všechny důvody, proč jsou vejce zdravá a proč je vůbec zařadit do jídelníčku? Zobrazit celý článek
Všechno, co jste kdy chtěli vědět o genetice (ale báli jste se zeptat) Autor článku: Petr Pohl Přijde mi, že pokud se někomu něco nedaří, svádí to v první řadě na svůj genetický předpoklad: „Já se můžu snažit jak chci, stejně budu malej!“ Nebo: „Všichni chlapi v mojí rodině jsou tlustí, takže mě podobný osud čeká taky... Zobrazit celý článek
Ideální čas na trénink? Autor článku: Petr Pohl Asi všichni jsme se alespoň jednou sami sebe zeptali: „Jaký je optimální čas na to jít cvičit?“ I když se to nemusí na první pohled zdát, na tuto otázku najde správnou odpověď každý, kdo alespoň elementárně ví, jak funguje lidské tělo. Zobrazit celý článek
Přemotivovaní (nejen) ledňáčci Autor článku: Petr Pohl Šatna plná neznámých tváří, pásy plné, činkárna jakbysmet, stroje beznadějně zabrané.... Zobrazit celý článek
Kdo sesadí krále z trůnu? Autor článku: Petr Pohl Rok s rokem se sešel a Olympia znovu klepe na dveře. Letos příliš nezvládá reklamu a PR, takže se o ní nemluví tak, jako tomu bylo vloni. To je do jisté míry zapříčiněno i tím, že na závodech chybí nějaký žolík, někdo, kdo by vzbudil debatu o tom, zda-li má šanci na výhru – podobnou roli minulý rok perfektně zvládl Kevin Levrone,letos podobný typ chybí. Zobrazit celý článek
Smrt dvou kulturistů a její následky Autor článku: Petr Pohl Minulý týden v úterý šokovala svět kulturistiky zpráva o tragickém úmrtí šestadvacetiletého kulturisty Dallase McCarvera, tři dny poté, v pátek, zase o úmrtí velké ikony posilování a byznysu Riche Piany, který byl v kómatu. Nevybavuji si žádný jiný týden, který by byl pro fitness komunitu po celém světě tak tragický, jako právě ten minulý. Dále se trochu děsím toho, jaký dopad bude mít jejich smrt na náš (jejich) sport. O tom bych se chtěl rozepsat v dnešním článku. Zobrazit celý článek
!!! NO PAIN NO GAIN !!! Autor článku: Petr Pohl Pokud jste si mysleli, že tento článek bude nějakým výčtem motivačních citátů všeho druhu, rovnou to zavřete. Zobrazit celý článek
5 důvodů, proč se zajímat o kulturistiku Autor článku: Petr Pohl Bodybuilding je úplně o něčem jiném než většina sportů a má něco, co se těžko popisuje slovy. Zobrazit celý článek
„Proč bych měl cvičit nohy? Sorry jako!“ Autor článku: Petr Pohl Trénink nohou není možností, ale nutností, ať už z estetického nebo zdravotního hlediska. Zobrazit celý článek
Mobilování v posilovně? Ne, díky! Autor článku: Petr Pohl Mobil v gymu je zlo. Tečka. Zobrazit celý článek
Sultán symetrie ohlásil comeback! Autor článku: Petr Pohl Podobně jako vloni i letos se na scénu vrací jeden z nejlepších kulturistů všech dob a není jím nikdo jiný, než Flex Wheeler. Závodník, který proslul především svojí estetickou postavou a tehdy netradičním, flexibilním pósingem (jako vůbec první kulturista dělal provaz). Není tedy divu, že se letos pokusí prosadit v kategorii Classic Physique, která by měla jeho tělesným proporcím nadmíru vyhovovat. Zobrazit celý článek
Tajná zbraň jménem... Autor článku: Petr Pohl V minulém článku jsme podrobně rozebrali téma vajec, dnes přišla řada na H2O – sice se nenacházíme v horkých letních měsících, ale dodržování pitného režimu je důležité i teď, v zimě. Zobrazit celý článek
Deset deka výmluv, prosím! Autor článku: Petr Pohl Chce to mít odvahu. I na to, přiznat si, že vás cvičení zas tak moc nebere. Zobrazit celý článek
Vladyslav Kozerenko: Příště už mi absolutka neunikne. Autor článku: Petr Pohl ...Pozvání do dnešního rozhovoru přijal Vladyslav Kozerenko, nadějný talent české kulturistiky… Zobrazit celý článek
Milionový comeback Autor článku: Petr Pohl Článek o velmi kontroverzní a choulostivé záležitosti, na kterou máme všichni odlišný názor. Řeč je samozřejmě o legendárním Kevinu Levroneovi a jeho návratu na soutěžní prkna. Zobrazit celý článek
Jak vidím budoucnost Mr. Olympia? Autor článku: Petr Pohl Od poslední Olympie již uběhl nějaký ten pátek a na další si budeme muset ještě pár měsíců počkat, tudíž si myslím, že by bylo v mezičase vhodné trochu se nad největší a nejprestižnější soutěží našeho sportu zamyslet. Zobrazit celý článek
Pavel Červinka: Přes ruku mám přes padesát, ale jde o to, jak to vypadá. Autor článku: Petr Pohl Rozhovor s mladým nadějným těžkotonážníkem Pavlem Červinkou. Zobrazit celý článek
Aleš Lamka-Chlastu pomalu ubývalo a cvičení mi začalo postupně přirůstat k srdci Autor článku: Petr Pohl Pozvání k dnešnímu rozhovoru přijal physique a youtuber Aleš Lamka. Zobrazit celý článek
Za vším hledej steroidy Autor článku: Petr Pohl Známe to asi všichni- vlezeme na Facebook a první, co se nám zobrazí, je fotka profesionálního kulturisty, který vypadá naprosto famózně. Pod příspěvkem vidíme komentáře internetových hrdinů, kteří tvrdí, že daný kulturista není ničím jiným než produktem zakázaných látek... Zobrazit celý článek