To už jste se všichni dočista zbláznili? Autor článku: Pavel Vacek Na některé otázky můžete dostat i odpověď, kterou zrovna nečekáte... Zobrazit celý článek 7Říjen2019
Kristýna Seidlová - trénink ramen Autor článku: Pavel Vacek Kristýna Seidlová trénuje ramena 4 dny před Nordic Pro. Klasika trénink, žádná šolichačka a ukázka předtréninkové suplementace a pózovačka ve skvělé formě na závěr. Zobrazit celý článek 4Říjen2019
Vybudujte si mohutný hrudník od základů Autor článku: Extrifit Co hraje velmi důležitou roli v životě nejen začínajícího kulturisty? Ano, je to hrudník! Dá se říct, že se kolem něj točí veškerý trénink. Zobrazit celý článek 3Říjen2019
Zpověď Vlastimila Kužela Autor článku: Extrifit Tonda Hodan vyzpovídal Vlastu Kužela. Tak otevřený a dlouhý rozhovor s ním ještě nikdy nebyl. Zobrazit celý článek 2Říjen2019
Jan Caha – jídelníček a strava v přípravě na Natural Olympia Autor článku: Jan Caha Jak vypadá jídelníček naturálního kulturisty v přípravě na vrcholnou soutěž? Dozvíte se v článku. Zobrazit celý článek 1Říjen2019
Tak se na to podívejte.. a tohle si myslí, že něco z toho dělá správně.. Autor článku: Pavel Vacek Existuje ten jediný správný trénink, nebo ne? Jak se pozná, že dotyčný cvičí blbě? Zobrazit celý článek 30Září2019
Kysané zelí. Potravina, nebo zázrak? Autor článku: Dušan Synek Potravina, které je věnovaný tento článek je kysané zelí. Pokud jste to hned nezabalili a čtete dál, tak mi dovolte, abych vám tuto SUPER potravinu trošku představil. Zobrazit celý článek 27Září2019
Určitě chceš jít cvičit, když ses nadřel v práci? Není to zbytečný? Autor článku: Petr Třetina Rubete 8 hodin v práci a pak jdete ještě na trénink... Pro někoho jste blázni. Zobrazit celý článek 26Září2019
Monika Špačková - trénink nohou Autor článku: Pavel Vacek Monika Špačková, která je momentálně v přípravě na MS, vám ukáže jeden ze svých tréninků na nohy. Tento bude zaměřen na zadní stranu stehen a zadek + přidá tipy suplementace do diety. Zobrazit celý článek 25Září2019
Proč, jak a kdy užívat syrovátkový protein? Autor článku: Jan Caha Naturální kulturista Jan Caha vám podrobně vysvětlí problematiku syrovátkového proteinu. Zobrazit celý článek 24Září2019
