Fitness je o cílech. Jak si svůj fitness cíl nastavit?

Fitness je o cílech. Jak si svůj fitness cíl nastavit?

Autor článku: Jan Caha

Nastavit si vhodně cíl není nic snadného. Do fitness center a za fitness trenéry chodí mnoho nováčků se zcela jasnou představou toho, jak svalnatí by chtěli být, a kterého Mr. Olympia se jim jejich postava vlastně líbí a má dosahovat. To je skvělé. Mít velké sny je vždy důležitým odrazovým můstkem. Tvrdí to totiž všichni motivační řečníci. Dovolím si ale nesouhlasit....

Zobrazit celý článek