Cvičíte o Vánocích? A proč jako? Autor článku: Pavel Vacek Tak se přiznejte, kdo z vás teď chodí cvičit? A kdo si dal maličkou pauzičku, zakončenou hromadným předsevzetím, že od nového roku na to zase vlítne? Hmm? Zobrazit celý článek 27Prosinec2021
DĚKUJEME VÁM!! Autor článku: Pavel Vacek Upřímné poděkování od srdce našim fanouškům a zákazníkům. Zobrazit celý článek 24Prosinec2021
Leg day Honzy Turka - Vánoční masakr Autor článku: Extrifit Jak trénuje stehna Honza Turek? To uvidíte. :-) Zobrazit celý článek 23Prosinec2021
Jak je na tom vaše hlava? Autor článku: Extrifit V posilovně trávíte dlouhé hodiny, svoji stravu máte vyladěnou do posledního detailu. A co váš mozek? V jaké je kondici? A nemyslím tím, jak jste chytří nebo vzdělaní. Mám na mysli to, jakou máte motivaci, jestli se chcete posouvat dál. Někam, kam jste původně třeba ani neměli namířeno... Zobrazit celý článek 22Prosinec2021
Proč jíst ryby nejen o Vánocích Autor článku: Extrifit Čas genocidy rybího národa je tu. Tak z toho pojďme vytřískat co nejvíc. Zobrazit celý článek 21Prosinec2021
Kulturistika jako zážitkový poukaz Autor článku: Pavel Vacek Za 14 dní nastane doba plánů a bilancování. Pokud si nejste vnitřně jistí, zda opět závodit, nebo ne, třeba vám následující řádky pomohou v rozhodování... Zobrazit celý článek 20Prosinec2021
NO produkty- Není nakopávač jako pumpovač Autor článku: Extrifit „Nejsem nakopnutej, tak to NÓčko nefunguje!“ Toto je zcela špatně pochopeno! Nakopnutí dělají stimulanty. NE oxid dusnatý! Oxid dusnatý je právě ta důležitá látka, která pumpuje a rozšiřuje krevní řečiště, oxid dusnatý je tím, co určuje účinnost NO produktu! Zobrazit celý článek 17Prosinec2021
Výmyk mi je k ničemu funkční šlachouni. Radši budu funět. Autor článku: Pavel Vacek Funkční trénink je o tom, že budete mít svaly, ale ne jako ti kulturisti, páč ty jsou veskrze nefunkční. Mohutná postava je zlo a synonymem pro nefunkční pohybový aparát je svalouš. Ale vážně to tak je? Zobrazit celý článek 16Prosinec2021
Omega 3 MK a hořčík – proč módně nepanikařit a suplementovat celoročně? Autor článku: Jan Caha Doplňky stravy jsou v současné době koronavirové epidemie stále skloňovanějším pojmem. Jak skvělé pro náš obor, řeknete si. Nicméně to ale není důvod, proč bych psal teto článek. Upřímně , už mám dost všech samozvaných epidemiologů a odborníků na vývoj pandemie.... Zobrazit celý článek 15Prosinec2021
Sissy dřepy - pozapomenutý, ale přesto skvělý cvik Autor článku: Ronnie.cz V době nejrůznějších strojů občas zjistíme, že ty nejlepší cviky jsou ty nejjednodušší, které ani žádné vybavení nepotřebují. Mezi takové patří rozhodně Sissy dřepy. Prastarý cvik, který se objevuje již v prvních publikacích o kulturistice u nás v šedesátých letech a na který se již trochu zapomnělo. Což je škoda. Zobrazit celý článek 14Prosinec2021
