Proč je lepší mít krev spíš tam nahoře Autor článku: Pavel Vacek Proč cvičit s lehčími váhami? Porostou po tom svaly? Anebo se čince ohnuté pod obrovskou zátěží nic nevyrovná? Zobrazit celý článek 4Září2019
Jan Caha - trénink zad Autor článku: Jan Caha Jan Caha vás provede svým tréninkem zad. Metodika, vysvětlení, tréninkové tipy a několik užitečných rad pro oživení vašeho tréninku. Zobrazit celý článek 3Září2019
To tu máme vzpouru starých fotrů, nebo co? Autor článku: Pavel Vacek Kategorie Masters nabírá na obrátkách a je na co se dívat. A tenhle rok to bude ještě lepší... Vrací se legenda. Zobrazit celý článek 2Září2019
Pavel Koukal a Deny Štěrba - společný trénink Autor článku: Extrifit Trénink prsou a tricepsů v podání dvou Elite Pro závodníků Pavla Koukala a Denyho Štěrby. Zobrazit celý článek 30Srpen2019
Jak (ne)užívat Agrezz Autor článku: Extrifit Nové video Extrifit Teamu. Upozornění: Tohle doma nezkoušejte.... Zobrazit celý článek 29Srpen2019
Regenerace jako základní pilíř kulturistiky Autor článku: Extrifit Jak podpořit regeneraci? Přečtěte si o metodách, o kterých jste možná ještě neslyšeli. Zobrazit celý článek 29Srpen2019
Káva a kofein jako nový symbol zdraví? Autor článku: Jan Caha Mnoho z nás se setkalo s větou: „ty piješ tolik kávy? To není zdravé“. No vidíte, a možná že právě je! Zobrazit celý článek 28Srpen2019
Leváci všech sítí, spojte se! Autor článku: Pavel Vacek Není influencer jako influecer. Někteří jsou hodni obdivu, jiným se lze jenom vysmát... Zobrazit celý článek 27Srpen2019
Živočišná versus rostliná bílkovina. Autor článku: Extrifit Bílkoviny jsou tvořeny z aminokyselin, pospojovaných vzájemně v jakési řetězce. Běžně se v bílkovinách vyskytuje 23 základních aminokyselin a vlastnosti jim dává různorodost pořadí... Zobrazit celý článek 26Srpen2019
Večeře z plechovky Autor článku: Extrifit Otvírák na konzervy doma asi máte, ne? Pokud ano, tak si můžete připravit rychlou, jednoduchou a chutnou večeři z konzervy tuňáka. Zobrazit celý článek 23Srpen2019
