márius
04:00
Dobrý den
Chtěl bych požádat o radu, trénuji 5x týdně cca 1.5 hod odpoledne. Před tréninkem beru Agrez či podobný doplněk. A po tréninku gainer , který obsahuje NO složku ( one stop extreme) . Z úsporných důvodů bych bral jen 1x denne. V kterou dobu je nejvhodnější zařadit Actinox ? Váha 98 Kg Děkuji za radu :) Marius
Odpověď (Pavel Vacek ): Dobrý den,
tou NO složkou myslíte trochu toho beta-alaninu?
Pokud ano a pokud před tréninkem užíváte Agrezz, tak ActiNox dejte jednoznačně po tréninku. Nebo před ním v případě, kdy jdete cvičit třeba až na večer a nechcete mít potíže se spánkem.
Lukáš
10:12
Zdravím chci se zeptat potřeboval bych něco na nabírání svalové hmoty mohly by jste mi poradit jsem začátečník
Odpověď (Pavel Vacek ): Dobrý den,
to je bohužel velmi obšírný dotaz, protože pro nabrání svalové hmoty slouží většina sortimentu. Zároveń neznám váš rozpočet a tak se omezím na naprostý základ.
Tím je bezpochyby nějaký univerzální protein. Třeba tento má skvělý poměr cena/výkon a rozhodně ho doporučuji. https://www.extrifit.cz/cs/eshop/produkt/100-whey-protein
Osvědčený a lety prověřený je také Creatin. https://www.extrifit.cz/cs/eshop/produkt/crea-monohydrate
a mezi základní doplňky patří i Glutamin https://www.extrifit.cz/cs/eshop/produkt/gluta-pure
To vše je za cca 1500 kč, což je určitě snesitelná cena pro začátek.
Tomáš Zitta
13:57
Dobrý den mohu se zeptat jak mám davkovat platimox 100, netreninkove dny nebo den kdy mám trénink, váha 71 kg s výškou 173, dekuji
Odpověď (Pavel Vacek ): Dobrý den,
v drtivé většině případů se Palatinox přidává do potréninkového koktejlu společně s nějakým proteinem.
Tomáš
00:53
Ahoj, mam alergii na kravske mleko, bilkovinu z kravskeho mleka, muzu pouzit peptibeef protein bez problemu? diky
Odpověď (Pavel Vacek ): Dobrý de,
ano, můžete ho použít bez obav. Po mléčné bílkovině tam není ani stopa.
Roman Mirga
22:44
Dobrý den je možné použít gluta Pure,a Bca tablety.
Odpověď (Pavel Vacek ): Dobrý den,
kombinovat tyto dva produkty určitě můžete, nebo si můžete koupit BCAA a Glutamin rovnou namíchaný v gelu. https://www.extrifit.cz/cs/eshop/produkt/bcaa-gt
