Hodnocení tématu:
  • 0 Hlas(ů) - 0 Průměr
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Cheat a endo
#1
Dobrý den, chci se zeptat na cheatovaní třeba na 1 hodinu každy tyden v sobotu jako poslední jídlo, když dodržuji stravu, cvičím 5x tydně (hodka a čtvrt cvičím + 30 min cardio), mám 170 g sachru na den a jsem endomorf. Jestli když si dám třeba pizzu a 300g milku jestli mi zkazí inzulínovou citlivost, že svaly ztratí pevnost, kvalitu atd. a jestli mi to pujde do tuku :Big Griníky za odpověd.
Odpovědět
#2
Dobrý den,

termínu cheat na 1 hodinu nerozumím a nechápu ho. Pokud si chcete dát 1 "zakázané" jídlo 1 den v týdnu, tak si ho klidně dejte. To se neodrazí vůbec nikde a v ničem.
Odpovědět


[-]
Rychlá odpověď
Zpráva
Text Vaší zprávy:

Obrázková verifikace
Do textového pole dole zadejte text, který vidíte na obrázku vlevo. Toto opatření má znemožnit psaní příspěvků spam robotům.

Přejít na fórum:


Uživatel(é) prohlížející toto téma: 1 host(ů)