Hodnocení tématu:
  • 0 Hlas(ů) - 0 Průměr
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
rada protein+BCAA
#1
Dobrý den, je mi 19 vážím 90 kilo měřím 180 cm a potřeboval bych poradit..... Už nějakou dobu  ( kvůli hubnutí ) cvičím a chtěl bych si vybudovat více svalové hmoty... Jaké suplementy bych měl používat jakožto začátečník? Přemýšlel jsem o nějakém proteinu a BCAA. Můžu tyto 2 věci brát dohromady a mít u BCAA standartní dávkování, ikdyž proteiny už nějaké BCAA obsahují? A nebudou tyto suplementy vadit v mojí dietě? potřebuju s váhou dolů... Nechce se mi čekat než zhubnu a pak až posilovat, chtěl bych začít teď....
Omlouvám se za blbé otázky, ale moc tomu nerozumím...
Děkuju Smile
Odpovědět
#2
Dobrý den,

vy potřebujete takové suplementy, které vám dodají stavební látky (bílkoviny, aminokyseliny) bez přílišného množství sacharidů a tuků. Z proteinů tyto parametry splňuje Peptibeef http://www.extrifit.cz/cs/eshop/produkt/peptibeef , Hydro Iso (doporučuji nejvíc) http://www.extrifit.cz/cs/eshop/produkt/...te-90-2-kg a Iso 90 http://www.extrifit.cz/cs/eshop/produkt/...stant-whey

Možná ještě více než BCAA by se vám hodily Aminokyseliny v plném spektru, které se dají popíjet při tréninku anebo přes den. http://www.extrifit.cz/cs/eshop/produkt/...e-peptides . Vynikající jsou i v gelové formě po tréninku.

A rozhodně bych vám chtěl doporučit Thermogel, které skutečně efektivně pomůže vaší dietě. http://www.extrifit.cz/cs/eshop/produkt/thermogel
Odpovědět


[-]
Rychlá odpověď
Zpráva
Text Vaší zprávy:

Obrázková verifikace
Do textového pole dole zadejte text, který vidíte na obrázku vlevo. Toto opatření má znemožnit psaní příspěvků spam robotům.

Přejít na fórum:


Uživatel(é) prohlížející toto téma: 1 host(ů)